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养生，心态和饮食，哪一个更重要？
感谢邀请。 关于健康、养生的话题越来越受到朋友们的关注和重视，毕竟“身体是革命的本钱”嘛，身体健康，才有机会实现“诗和远方”。 个人一直从事临床营养工作，对于健康的认知一直...
3年前 (2021-05-07) 62 健康养生
黄芪和什么茶搭配最好呢？
黄芪与什么茶搭配最好？要根据两个方面来决定！ 首先是要搞清楚黄芪的药性。黄芪是一种性温的药，味道甘甜。可以补气提气、利水消肿、固表止汗，托疮生肌。主要用来治疗气虚乏力，出汗多，...
3年前 (2021-05-07) 71 养生知识
40多岁的女人喝什么茶最好
中年女人适合喝的茶，建议你这样试试看：1. 菊花茶2. 枸杞茶3. 腊梅花茶4. 藏红花5. 可可茶这样做的好处：6. 菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用...
3年前 (2021-05-07) 107 日常养生
养生保健类的书籍推荐（不固定类型，说白了就是如何维护好身体）
百度贴吧倒是可以推荐给你一个，时尚养生俱乐部，网址是http://tieba.baidu.com/club/10858044里面也有介绍如何养生的 药补不如食补、生活中的健康、黄帝...
3年前 (2021-05-07) 67 养生知识
养生方法有哪些，求精不求多，谢谢。
梳头护发健脑的养生方法。勤梳头可疏通血脉,有助于脑部血液循环,增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能,也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。 日常养生...
3年前 (2021-05-07) 65 日常养生
什么是健康养生云平台？
生老病死是人生的必经阶段，更多人不愿意接受病和死带来的痛苦。于是长寿，健康，养生是现代人最喜欢讨论的话题。五花八门的养生保健方法，偏方，出现在网络上，有些是正确的方法，有些只是为了...
3年前 (2021-05-07) 81 健康养生
有没有关于 美容 养生 养生 还有我日常保养的书籍 向我推荐几本？谢谢
曲黎敏的养生全集，中里巴人的《求医不如求己》《夏季中医养生》《,黄帝内经》《易经养生法》《杨力四季养生谈》《杨力养生23讲》都是不错的。 推荐一些养生类的书或资料 你还好年青，我觉...
3年前 (2021-05-07) 66 日常养生
一天正确，健康的饮食安排？
1、食物多样，谷类为主，粗细搭配。人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需求，...
3年前 (2021-05-07) 61 健康养生
全球十大健康食物有哪些
1、红酒红酒俗称葡萄酒，是经自然发酵酿造出来的果酒，这种果酒富含多种物质，除了含有主要成分葡萄汁，酒精以外，剩余的物质超过1000种，其中比较重要的有300多种，对人体有着诸多作用...
3年前 (2021-05-07) 65 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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