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健康食品有哪些(至少30个)?
以下十大类食物为健康食品，适宜于大多数人经常食用，对老年人价值更大。 一、豆类食品（包括豆浆、豆奶）：含丰富优质蛋白（30%～45%）外，还含有较多不饱和脂肪酸、钙及维生素B族，...
3年前 (2021-05-10) 67 健康养生
今年的美容养生业怎么样？有前景吗？
今年的美容养生行业，会受到一定的影响的，由于疫情的复杂性，导致各地对于类似场所的管控相对要严格一些，而且美容养生行业，是属于比较容易密切接触的，所以顾客，甚至一些美容技师也心有顾忌...
3年前 (2021-05-10) 76 健康养生
最近我在用中药肚脐贴 就是网上很火的那种，但是我担心会有副作用，可是靠自己运动和少吃 真的瘦不下来。就是这种，会对以后生孩子有影响么？？？
我劝你别用，就算没有副作用，对人体一定会造成大大小小的伤害。...
3年前 (2021-05-10) 81 养生知识
孙俪送众男明星养生神器，孙俪都有哪些养生小知识？
泡脚，这样可以放松心情，还可以提高睡眠质量，脚上的静脉特别多，不同的地位有着不同的作用，可以尝试拿中药泡脚，可以排行，平时喝完的茶叶也可以泡脚治脚气，促进血液的流转和循环也可知便秘...
3年前 (2021-05-10) 72 养生知识
《黄帝内经》养生智慧：一年之中如何养生
《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。一年四季的特点：春温、夏热、秋凉、冬寒。合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋...
3年前 (2021-05-10) 62 日常养生
吃什么食物养生？
养生食物种类繁多，应当根据自己的个人体质进行选择，不应盲目食用。 对于阴平阳秘的正常体质者，任何食物都是可以摄取的，只需注意不要大量食用即可。 对于脾虚者，多会伴有体内湿气较重，可...
3年前 (2021-05-10) 64 日常养生
介绍一些好的养生的书?越多越好?
宋代吴悞著《丹房须知》、金陵子著《龙虎还丹诀》养生润秋醉--《秋凉一卷养生书》《我的第一本健康书：四季养生》 比较全的有关养生方面的书 我当时入门是有这么几本书，你可以参考一下~...
3年前 (2021-05-10) 67 推荐养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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