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日常生活锻炼的方式有哪些
日常最好的健身方式就是跑步，可以锻炼全身肌肉和心率，肺部！另外还有游泳，游泳也是消耗很多能量的运动，而且不会受伤。望采纳 夏季有什么健康的运动？ 夏季做什么运动合适呢? ...
3年前 (2021-05-27) 57 日常养生
求春季排毒养生菜谱一份
人类的生命活动是遵循自然界的客观规律而进行的,人体自身具有与自然变化规律基本上相适应的能力。人体应适应四季气候、阴阳的变化的规律，从精神、起居、饮食、运动诸方面调节自己的养生方法。...
3年前 (2021-05-27) 66 养生知识
汽车座垫 按摩养生四季垫 哪个牌子的比较好用？？
冰丝坐垫由天然棉皮经科学提炼而成，具有透气性能好，吸汗，自动调湿，日照升温慢等特点。此外，还有防霉、防虫、防静电、无辐射、色彩绚丽等特点。夏季使用冰丝坐垫有立竿见影的功效,坐数秒钟...
3年前 (2021-05-27) 60 推荐养生
大家有什么可以养生的锻炼方式吗？
我每天坚持做八段锦，五禽戏，打坐，俯卧撑，引体向上，蹲墙功，倒立，全部做完需要三四个小时， 今日处暑有什么吃的推荐的比较养生？ 秋季养生可分为初秋、中秋、和晚秋3个阶段。 初秋...
3年前 (2021-05-27) 57 养生知识
平常有什么实用简单的养生法？
总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人...
3年前 (2021-05-27) 61 日常养生
秋季养生小常识大全怎么泡咸鸭蛋
泡咸鸭蛋的两种方法： 所需原料： 鸭蛋50个、清水4000克、粒盐（普通精盐也可）600克、高度白酒100克、 传统的制作方法： 1、将鸭蛋洗干净，擦干或者晾干上面的水份；...
3年前 (2021-05-27) 64 推荐养生
推荐个养生之道的http://news.gdcct.com/yangsheng网站？
这个我经常去，里面讲到的养生技巧都很实用。在家就能学习和运用呢 有没有什么好的保健品推荐的？ 香 港天地和堂的安宫牛黄丸就挺不错的，是市面上较好的养生保健品，长期服用可以固本倍元，...
3年前 (2021-05-27) 72 养生知识
中医养生康复学视频
有 中医养生学 的教课书啊 最好先看中医基础 这样比较好理解 吉林电视台乡村频道中华养生智慧谈经论道话养生视频 我比较喜欢看湖南卫视的百科全说和一些只是讲座，必然从头到脚知健康啊什...
3年前 (2021-05-27) 80 健康养生
春季的养生食谱，推荐几款实用的？
推荐几款给你：红豆小米粥、冬瓜排骨汤、山药百合粥、红枣莲子粥、清炖羊肉、绿豆粥、莲子黑米粥、山药枸杞粥、牛大棒子骨炖萝卜等，可视不同体质和喜好搭配食用，都是夏季好的养生食谱哦……...
3年前 (2021-05-27) 81 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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