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健康养生饮食是什么？
1.早餐一定要吃好 吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃...
3年前 (2021-06-25) 59 健康养生
你有什么“亲测有效”的养生方法可以分享？
谢谢邀请 该吃吃，该喝喝，该睡睡，心无杂事，学习有兴趣有用的知识， 以前跟老中医先生聊天(男补气女补血)男人气顺力必壮，女人血足身不亏 黄芪是男人补气首选，对身体各方面都有好处，我...
3年前 (2021-06-25) 66 日常养生
五谷杂粮粉配什么好喝？
五谷杂粮粉可以采用沸水冲泡或微波炉加热的食用方法。沸水冲泡时，取五谷杂粮粉适量(2匙左右)放于杯中，倒入3倍的开水(100℃)，再用勺子将粉和水搅匀，加入白糖、蜂蜜或盐即可食用。...
3年前 (2021-06-25) 127 养生知识
增加记忆力五谷粉的配方？
养生五谷杂粮粉配方比例搭配方法是根据不同人群身体状况合理搭配五谷杂粮配方比例的一种常见的五谷杂粮养生方法，在选用各种五谷杂粮比例和原料方面不同的五谷杂粮比例的配方食用功效作用也有所...
3年前 (2021-06-25) 93 养生知识
四季养生有什么小秘诀？
四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。什么相应?阴阳气化相应。所以，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化...
3年前 (2021-06-25) 66 日常养生
泡菜是垃圾食品还是健康食品？
垃圾食品：腌制类食品 泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！ 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。 2、影响粘膜...
3年前 (2021-06-25) 47 健康养生
五谷杂粮粉配方每种多少克？
清热祛湿：茯苓120、薏米200、莲子180清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 祛痘排毒：薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、绿豆...
3年前 (2021-06-25) 86 养生知识
有哪些健康的生活方式
1、合理安排膳食 2、坚持适当运动 3、改变不良行为(吸烟,遵守性道德,不喝生水或不清洁的水；不吃不洁或腐败变质的食物。) 4、保持平和心态 5、自觉保护环境（不随地吐痰、不乱扔垃...
3年前 (2021-06-25) 56 健康养生
男人有何养生之道?
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年...
3年前 (2021-06-25) 67 日常养生
平时你会学一些养生知识吗？
你是问我平时学一些养生知识吗？你认为我对中医的治疗调理，保健养生的回答，有养生知识的实用价值吗？如果有，可作参考。如果无，可作废话连篇。既然头条新闻提供了话语权的平台，有价值无价值...
3年前 (2021-06-25) 69 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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