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如何调理脾胃 脾胃养生有十个方法
饥饱要适度 宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是“已饥方食，未保先止”，他认为这样能够“宽胃以养气”。清代的尤乘认为：“饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞...
3年前 (2021-11-14) 65 养生知识
了解健康知识
每日十二小时养生法 丑时愉快入眠 丑时是凌晨1：00至3：00，此时肝经值班，是肝脏修复的时间。肝经可调节全身血液并疏导全身，使气血调和，解毒和排除毒素，为人体进行清洗...
3年前 (2021-11-14) 54 推荐养生
营养健康知识与问答
最佳答案健康基本知识一、健康的定义：国际卫组织给健康下了这样一个定义：第一，身体没有疾病，四肢齐全；第二，生理没有疾病，有正常的生育功能；第三，精神没有疾病；第四，社会适应力良好，...
3年前 (2021-11-14) 54 养生知识
健康小常识 随便问
请注意以下46条生活常识,愿御城的每一位朋友身体健康!1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息 2、１个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较...
3年前 (2021-11-14) 51 推荐养生
请问我要怎么注意养生保健？
补铁、补钙是女士一生的需要。健康的五大基石：合理饮食、快乐心情、适量运动、良好睡眠、戒烟限酒。会工作还要学会休息、锻炼身体。螺旋藻是个不错的保健品，可以提高免疫力，能补铁也能补钙，...
3年前 (2021-11-14) 62 推荐养生
妇科保健有哪些日常保养法
以下十条是妇科保健的小常识 1、放弃滥用抗生素 咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎...
3年前 (2021-11-14) 58 养生知识
养生炖品100样的内容简介
本书秉承合理膳食、均衡营养的原则，以通俗易懂的语言、生动形象的图片，为您提供简单易学、美味营养的各类炖品菜谱，让您轻轻松松尽享“食尚百味”。全书主要分成两部分，第一小部分主要介绍各...
3年前 (2021-11-14) 65 推荐养生
减肥期间该怎样安排一日三餐？
健康减肥食谱，一个月减重15斤 一、早上起床后先喝一杯白开水 早饭：无糖酸奶+一个煮鸡蛋（时间：早上7：00——8：00），饭后四十分钟内禁止喝水，其他时间随意。 二、午饭：面食为...
3年前 (2021-11-14) 76 健康养生
养生药膳堂和药膳养生堂的区别
药膳食品按治疗作用、制作方法、应用及食品原料等方面分同种类 按药膳功效分下几类: 、养生保健类 二、美容美发类 三、祛邪治病类 四、疾病康复类 养生保健类日常用途广泛类药膳又分7大...
3年前 (2021-11-13) 79 健康养生
集品堂燕窝与同仁堂燕窝哪个好?
燕窝除了看产地、成色、发头、含水率和口感之外，燕盏、燕条、燕角、燕饼、燕碎的价格差异也很大，购买大品牌是放心之选。香港常见的有盏记、老行家，印尼的牌子有巢工厂，大陆多见的是总统牌、...
3年前 (2021-11-13) 80 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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