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春季养生吃什么 推荐12种时令食物
1、饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水...
3年前 (2021-05-27) 63 推荐养生
养生馆加盟需要注意什么？
随着人们对养生的重视，很多人都开始健康加盟行业。做好健康养生馆要有充沛的准备。金球康这个养生馆从加盟到选址开店后期开业扶持都有一整套完善的服务体系，再者健康养生是个朝阳行业，远景不...
3年前 (2021-05-27) 84 健康养生
老人要吃什么长寿？
养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 1、喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两...
3年前 (2021-05-27) 58 日常养生
男女都能喝的养生汤有哪些
一、当归红枣排骨汤 原料：排骨，枸杞，红枣，当归。做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。 功效：红枣中富含钙和...
3年前 (2021-05-27) 71 推荐养生
有什么好锅推荐吗？
麦饭石锅和麦饭石没有直接关系，只是涂了一层麦饭石的样式的不粘涂层，那至于提供麦饭石里的营养那就更加无稽之谈了。现在的炒锅一般分为：铁锅、不粘锅、不锈钢锅、铸铁锅等。 铁锅特点： 1...
3年前 (2021-05-27) 79 养生知识
坐办公室上午一到11点左右，肚子就饿~想吃点养生的食物，给推荐几个，说出理由。
多着呢，大枣、核桃、桂圆、人参、枸杞，主要是要结合自身的情况，决定食用哪些养生食物。详情可登入道山养生博客http://blog.sina.com.cn/s/a...
3年前 (2021-05-27) 65 养生知识
春季喝什么汤好 推荐三款养生靓汤
1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎...
3年前 (2021-05-27) 60 推荐养生
现在有很多养生操，其中最为出名的八段锦你觉得怎么样？
初学者在开始练习的过程中，都是在一边纠正姿势的错误，一边完善每一组动作直到动作娴熟，练习到每一组动作和呼吸配合默契了，功效会发上体现出来，固然会出现疾病的整健反应，一定要保持好心态...
3年前 (2021-05-27) 86 养生知识
三伏天养生适合吃什么
三伏天吃什么好？三伏天可谓是夏季最为炎热的时候，那在三伏天吃什么才更健康呢？下面几种蔬菜瓜果小编建议大家可以多吃，多多关注牢记夏季养生小常识，吃出健康、凉爽夏季。1、莲子。热天心脏...
3年前 (2021-05-27) 65 养生知识
冬天来了，如何选购养生电炖锅
一．看容量按照平常吃饭的碗大概0.3L左右，需要选购的容量大概=0.3*人数*碗数（人均），但是也要预留未来容量。比如说您是买给宝宝用的，可以用2L左右的小锅，但为了满足全家人的需...
3年前 (2021-05-27) 77 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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