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平常有什么实用简单的养生法？
总体来说黑色食物可以增加人的体质，还有就是每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人...
3年前 (2021-05-27) 61 日常养生
秋季养生小常识大全怎么泡咸鸭蛋
泡咸鸭蛋的两种方法： 所需原料： 鸭蛋50个、清水4000克、粒盐（普通精盐也可）600克、高度白酒100克、 传统的制作方法： 1、将鸭蛋洗干净，擦干或者晾干上面的水份；...
3年前 (2021-05-27) 64 推荐养生
推荐个养生之道的http://news.gdcct.com/yangsheng网站？
这个我经常去，里面讲到的养生技巧都很实用。在家就能学习和运用呢 有没有什么好的保健品推荐的？ 香 港天地和堂的安宫牛黄丸就挺不错的，是市面上较好的养生保健品，长期服用可以固本倍元，...
3年前 (2021-05-27) 72 养生知识
中医养生康复学视频
有 中医养生学 的教课书啊 最好先看中医基础 这样比较好理解 吉林电视台乡村频道中华养生智慧谈经论道话养生视频 我比较喜欢看湖南卫视的百科全说和一些只是讲座，必然从头到脚知健康啊什...
3年前 (2021-05-27) 80 健康养生
春季的养生食谱，推荐几款实用的？
推荐几款给你：红豆小米粥、冬瓜排骨汤、山药百合粥、红枣莲子粥、清炖羊肉、绿豆粥、莲子黑米粥、山药枸杞粥、牛大棒子骨炖萝卜等，可视不同体质和喜好搭配食用，都是夏季好的养生食谱哦……...
3年前 (2021-05-27) 81 养生知识
秋天养生吃什么粥
秋季是一个特别的季节，风高气爽的天气特点就决定了我们的饮食。 祖国医学认为，燥为秋之主气，稍不注重，群众便会受燥邪侵袭，呈现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥，则能和胃健脾，...
3年前 (2021-05-27) 73 推荐养生
床上保健操的具体做法是什么？
洗肠 每天早晨醒来后喝一杯凉开水(200毫升左右)，有清洗肠胃、稀释血液、预防中风的作用。 运目 端坐在床上，两手叠放在丹田，眼球先向左转36次，再向右转36次，可起到明目...
3年前 (2021-05-27) 211 养生知识
冬天弄什么火锅比较养生？
四川火锅的做法 鸳鸯火锅 此火锅融毛肚火锅同清汤火锅为一体，只需一炉，双味同锅，南北皆宜，故名鸳鸯火锅。锅中间隔用铜片焊定，呈太极图形。清汤、红汤调制方法依旧，略有变化。清鲜醇...
3年前 (2021-05-27) 66 推荐养生
女人怎样养生养颜
第一要保持良好的心态，第二要保持良好的作息习惯，生活节奏不能太紧张也不能太松弛，其次要有适度的运动、合协的性生活。其实保健品和化妆品都还是次要的，过度的夜生活、饮酒吸烟是女人养生养...
3年前 (2021-05-27) 65 日常养生
帮忙推荐点养生的食谱阿。
1、寻常性痤疮是由肺胃实热所致，有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁，取芹菜100克、西红柿1个、雪梨150克、柠檬半个，混合榨汁。红萝卜芹菜汁，取中等大小红萝卜和洋葱各1...
3年前 (2021-05-27) 62 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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