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立秋以后，健康养生方面应注意些什么？
生既要顺应四时，遵守“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，科学的安排起居和饮食。 首先在起居方面，做到早睡早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，缓缓做深呼吸，吐故纳新。同时...
3年前 (2021-05-17) 83 日常养生
立春养生吃什么 立春宜吃4种食物
推荐食用蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，可以起到益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增...
3年前 (2021-05-17) 75 日常养生
你有好的生活经验或者养生秘诀分享给大家吗？
首先作息时间要有规律，早睡早起，勤锻炼，不要挑食，偏食。尽量远离手机、电脑、因为长期在其辐射下对身体伤害挺大的，另外长期保持愉悦的心情以及乐观的心态。要长期不间断的食用一些天然养生...
3年前 (2021-05-17) 79 日常养生
最近比较痴迷于养生保健，但是网页上的东西又太杂太乱，哪位大神可以介绍几个靠谱的养生网站啊？
我最近比较喜欢看乐哈健康网，很多百度知道的内容都是从他们那里找的。推荐下：www.leha.com...
3年前 (2021-05-17) 66 养生知识
肾不好者难长寿，日常吃啥，喝啥，能养肾？
首先讲肾脏的喜欢和厌烦。它喜欢黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。它厌烦的是咸，过量的食盐对它来讲是一种讨厌。除此之外，它还需要适量的水，虽然它负责排水，但水对它来讲也是好朋友，...
3年前 (2021-05-17) 69 日常养生
请问哪个养生网站比较好？我想看一些关于养生方面的知识。
马悦凌养生网，里面很多是网友的自身体验，很好的网站 杨毅养生馆和中里巴人都比较不错的，你可以试试 有什么关于中医养生方面的网站么？ 有挺多中医养生这样的网站，只不过很多都是推荐中药...
3年前 (2021-05-16) 74 养生知识
惊蛰养生吃什么 11种养生食物
惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。这时多吃养生食物可以增强免疫力。那么惊蛰养生吃什么呢？下面小编为您介绍。1、梨惊蛰时...
3年前 (2021-05-16) 77 日常养生
健康格言(60句)
健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。 -----（英）培根 健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。 -----（英）约翰逊 人类的幸福只有...
3年前 (2021-05-16) 78 健康养生
在养生锻炼方面，您经常坚持什么样的方法？
韩秋生，祖师的，乘龙气，八方採药，龙腾凤舞，天罡八字步。 如何在这个快节奏的生活时代提高人们养生意识？ 一.首先要让大家知道什么是养生？养生又名摄生、道生、保生等，保养身体之谓。换...
3年前 (2021-05-16) 74 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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