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和养堂的竹明老师怎么讲养生之道？
顺应天时，即根据四季的变化调节自身作息时间；适当锻炼，把握好度，不使自己过于疲劳；饮食起居，不偏食，不嗜食，起居有时，保养真精；调节情志。喜怒忧思恐均不过及。养生还有很多丰富的内紶...
3年前 (2021-05-28) 83 日常养生
养生美容健康
简单护肤四步走：1干净清洁，2注意防晒，3补水保湿，4加强营养。 如何健康美容。 快速方法： 1每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到...
3年前 (2021-05-28) 54 健康养生
秋天有哪些养生食谱？
推荐十二道秋季养生食谱 秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出...
3年前 (2021-05-28) 54 推荐养生
哪些晨起习惯可以养生？
可以养生的晨起习惯如下： 1、睁眼先活动。大家是否有这样的生活经历，早上起来猛的起身，会感觉到一阵阵的头晕目眩，甚至会产生剧烈的头痛现象。这是因为清醒的时候，身体还在处于沉睡...
3年前 (2021-05-28) 52 日常养生
春季养生宜养什么？
春季是四季的开始，万象更新。此时阳气升起，自然界兴旺起来，所以春秋养生在精神、生活、饮食等方面，必须顺应春阳的兴起，万物的由来。心理健康：需要思想开放在心理健康方面，春天是木质的，...
3年前 (2021-05-28) 57 日常养生
健康知识小常识？
现在的年轻人大部分不吃早餐，起床后整理好形装去上班，到中餐时饱吃一顿，这样的生活习惯是不健康的，上午几个小时身体是需要能量的，能量不足就会消耗体内储备，长期来说对身体是有害的。另外...
3年前 (2021-05-28) 56 健康养生
林依晨多大了
24 很喜欢依晨。。。。。会一直一直喜欢她。。。。。。。 林依晨个人资料 『姓名』:林依晨 Ariel 『生日』:1982。10。 29 『血型』:A型 『身...
3年前 (2021-05-28) 64 日常养生
喝什么中药饮品最健康？
没有所谓“最健康”的中药饮品。最健康的饮品非白开水莫属。 中药饮品，既然有药物成分，那就一定要对症。不对症的话，正面作用也会变成副作用。 假设一个人非常健康，什么问题都没有...
3年前 (2021-05-28) 65 日常养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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