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常见的养生保健误区有哪些？
误区一：夜里进食导致肥胖 据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布...
3年前 (2021-04-29) 67 日常养生
有没有女性适合喝的茶，给推荐几款
适合女性喝的茶，不仅应该是具有美容，延缓衰老的，而且还要对身体有益的，哈尼桑尔丝的茶叶就有几款很适合女性朋友的。比如：“伦敦之巅”中的香柠檬叶有杀菌作用，有助于愈合伤口和治疗青春痘...
3年前 (2021-04-29) 52 日常养生
女性养生护肤的书
关于养生可以说是一门蛮大的学问，最有效的还是慢慢的内调、内养由内而外的散发的，养生的男女之别没有那么明显的，大部分的养生是男女都合适，我给你推荐几本： 《养生的智慧》、《图解足部健...
3年前 (2021-04-29) 73 推荐养生
中年女性喝什么茶最好?
患有下列疾病的中老年人应禁忌饮茶: 1.贫血患者 2.甲状腺功能亢进、结核病患者 3.胃及十二指肠溃疡患者 4.肝、肾病患者 5.习惯性便秘患者 6.肾、尿道结石患者...
3年前 (2021-04-29) 68 日常养生
养生的方法是什么？求大神帮助
钟南山的养生理念是:人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、早防早治。其中，心理平衡最为重要。 心理平衡——“最好的医生就是你自己” 钟南山教授表示，养生...
3年前 (2021-04-29) 67 健康养生
适合三十岁女性读的书有哪些？
看点提高自身修养的书吧,人可以不漂亮,但是谈吐,气质,修养会让女人变的更有魅力,少看琼瑶那种书籍,多看一些文史,生活技巧,提高思考能力的书.例如：1《红楼梦》红楼女儿国，一场家族兴...
3年前 (2021-04-29) 66 推荐养生
生活健康八大误区
误区一：没有限制加工食品的数量 不少素食者以为，只要不含动物食品原料，就是营养价值很高的食物。实际上，不少加工食品都是以植物性原料制成，但是其中大多用精白米和精白面粉制作，除...
3年前 (2021-04-29) 59 日常养生
女性必读的十本书是什么？
女性必读的十本书做女人真好，做个完美女人更好。你想做个完美的女人吗？据有关部门调查表示，做完美女人需要看够10本书，这样才可以让自己从里至外更加完美。列表如下： 《红楼梦》曹雪芹...
3年前 (2021-04-29) 74 推荐养生
女人春天喝什么茶好 5种花茶很养生
1、玫瑰花茶。玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并...
3年前 (2021-04-29) 65 日常养生
- 特别关注
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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