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如何合理饮食？
关于合理饮食问题，我是这么认为的，所谓合理，就是在饮食上的合理搭配，在主食方面要粗细结合，不要一味的吃细粮，除了大米、白面外，要多吃些粗粮，比如，玉米、高粮、乔麦、燕麦，及各种豆类...
3年前 (2021-06-01) 67 健康养生
求养生坊……卖养生粉干果零食的促销方法与营销方式
你好！买赠的话，肯定不会降低商品的竞争力，而是，提高商品的竞争力！只是利润率有所下降了!其实也不然，买赠的策略，是一种为了吸引人气，薄利多销的方法。 只要是销售商品就离不开促销，好...
3年前 (2021-06-01) 75 养生知识
对于办公室一族的养生?
办公一族养生法 在很多地方很多人都羡慕坐办公室的一群人，因为在他们的理解中办公室里的人不用出体力活就能拿高工资，又有几人知道办公室人的无奈呢！据有关报道：办公室人群中亚健康人群占...
3年前 (2021-06-01) 65 日常养生
夏季有什么简单的养生方法或养生食材
夏季宜适当泡水降温，吃些清热解毒的东西，如冻西瓜，海带绿豆，莲子，雪耳和各种清凉饮料等。 冬天有哪些养生方法 养生好方法 在我国很多地方，都流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开...
3年前 (2021-06-01) 64 健康养生
春夏秋冬四季有哪些养生食谱？
春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏...
3年前 (2021-06-01) 70 日常养生
我起床比较早，想锻炼不想跑步，有什么可以锻炼廋身的广播体操吗？
五行健康操。 想瘦身，健康瘦身必须内调。专业的中医调理养生是必不可少的。爱美之心人皆有知。美一定要付出辛苦，付出代价。养生贵在坚持。 食疗养生，运动养生，专业的中医调理养生...
3年前 (2021-06-01) 74 健康养生
有多少人有吃养生粉的习惯
养生粉市场上假的多如牛毛，养生还是靠食补为主，订个营养菜普，每天调节食物，手机百度上查一下，马上知道了。 五谷养生粉多少？ 这个的话还是挺便宜的一般，如果他是一包的话，也就是不到1...
3年前 (2021-06-01) 71 推荐养生
求一份养生食谱，每天三餐都固定安排好了的那种。
早餐用牛奶泡或者煮一碗燕麦粥，吃一两片全麦面包，如果不喜欢牛奶，用豆浆代替也很好。这样可以让她一直到午饭时间都不会饿，因为燕麦是高纤维食物，可以让人长时间产生报腹感、有充足的精力；...
3年前 (2021-06-01) 60 日常养生
什么养生方式好
养生重在养心：平衡心理的八项注意 从上章《养生与养心：不良情绪对身体的危害》的叙述中，我们可以清楚地看到：原来许多疾病是我们自己一手造成的，是我们自己时常在给自己添麻烦。...
3年前 (2021-06-01) 68 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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