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关于养生的谚语？谁知道？
谚语是人民群众对生活实践中的经验、教训和取得的知识的总结。这里谈及的养生保健谚语，通过流传、成了人们长寿之道的宝贵财富。 如“饭前洗手，饭后漱口”、“预防肠胃病，饮食要干净”、“...
3年前 (2021-06-06) 66 健康养生
女人平时怎样注重养生呢？
中医养生认为，在人体正气强盛的情况下，“邪气”就不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要 夏季女人养生常识有哪些？ 夏季女人养生小常识一 夏...
3年前 (2021-06-06) 61 推荐养生
健康/医疗 > 健康常识
世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 性格塑造疾病: 我们的健康于外部环境有关,...
3年前 (2021-06-06) 71 健康养生
在养生时，身与心应该怎样养？
养生不仅是休养我们身体，更是我们心灵的升华。我的理解是先修心，再修身。不仅可以让你保持健康，更加可以让你的人生净化。 修心 修心最好的方法我认为就是冥想，我们每天忙碌的工作生活，有...
3年前 (2021-06-06) 64 日常养生
朋友们有没有推荐啊？
求医不如求己。个人觉得非常好。但是不是专门针对女人调理气血的 可以找找花养女人这个系列的书都是比较好的。 女人要常吃哪些养生食物？ 胡萝卜：又称甘笋、土人参，具有轻微而持续发汗的作...
3年前 (2021-06-06) 68 养生知识
健康常识问题
养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。 1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、...
3年前 (2021-06-06) 58 健康养生
介绍关于休息.饮食.运动.养身等方面的小常识，贴近教师学生的生活。有关学习方面的学习方法，技巧。
课间多喝水，早餐要吃饱，营养摄入要够，午餐多吃青菜少吃肉因为吃肉难消化，下午会精神不好，思维不够灵敏，课后多跑步跑步锻炼身体，例如踢键子，打羽毛球等 小学生健康小常识。 学生卫生基...
3年前 (2021-06-06) 70 健康养生
求冬季养生秘诀
冬三月草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。人的阳气也要潜藏于内，因此，冬季养生的基本原则讲究“藏”。要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。 一要少出大汗 冬主闭藏...
3年前 (2021-06-06) 69 健康养生
请问夏季养生保健小常识都有哪些？
夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食...
3年前 (2021-06-06) 68 健康养生
冬季有哪些饮食健康知识我们需要知道的？
增加御寒食物的摄入 在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强体...
3年前 (2021-06-06) 74 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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