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秋季饮食养生常识有哪些？
1、注意养阴润燥：养阴润燥的食物主要有蜂蜜、 百合、银耳、 山药、 莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。 尤其是话梅特别适合秋季食用， 中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合...
3年前 (2021-06-11) 60 健康养生
什么是养生，怎么养生
养生，动词也，亦可为名词。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生...
3年前 (2021-06-11) 55 健康养生
健康和养生
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么...
3年前 (2021-06-11) 54 健康养生
女性夏季养生有哪些常识？
不拔眉毛 化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。 夜晚护肤不用白天的化妆品 人在睡眠中...
3年前 (2021-06-11) 55 健康养生
cctv10健康之路李军祥讲养胃怎么吃
生活中有很多的人都患有胃病,胃一旦疼起来吃饭都吃不香,那么你知道应该怎样养胃吗?敬请收看cctv10健康之路听听李军祥主任的讲解。 本期节目请到的嘉宾......
3年前 (2021-06-10) 80 健康养生
养生保健小常识，养生保健小常识有哪些
1、夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?这要视情况而定，夜里很晚...
3年前 (2021-06-10) 59 健康养生
乡村健康讲座有几点要求
请采纳，亲，目录第一章乡村医生的健康教育职责与任务„„„„„„„„„„„„„„„„（1）第一节健康和健康教育„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（1）一什么是健康二行...
3年前 (2021-06-10) 63 健康养生
寻求中医养生的方法~·
保生四要 一曰：节饮食 人身之贵，父母遗体，食饮非宜，疾病蜂起。外邪乘此，缠绵靡已，浸淫经络，凝塞腠理，变症百端，不可胜纪。唯有纵酒，厥祸尤烈，酒毒上攻，虚炎灼肺，变为阴虚，...
3年前 (2021-06-10) 66 日常养生
夏季养生常识有哪些呢？
烦躁常与心有关 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜...
3年前 (2021-06-10) 55 健康养生
端午养生常识有什么呢？
中草药避毒祛邪防病 端午之后湿热渐盛，各种真菌、细菌大量繁殖，人体湿热出汗，空气中的过敏原增多，蚊虫活跃，日照增强。于是，各种皮炎、湿疹、手足癣、荨麻疹、白癜风等皮肤类疾病...
3年前 (2021-06-10) 70 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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