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健康长寿是什么意思
健康长寿中的“健康”指的是传统的健康观是“无病即健康”,长寿就是指寿命长。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较...
3年前 (2021-06-12) 558 健康养生
食疗养生吃。
1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。2、鲈...
3年前 (2021-06-12) 76 健康养生
姜最养生的吃法是什么？
夏天正是吃姜最好的季节呢。吃点姜，可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。 姜是天然的抗菌剂。吃了不洁食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管...
3年前 (2021-06-12) 70 推荐养生
如何应用中医养生
所谓养生就是，修身养性。简言之，养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。在中医学的理论指导下，运用恰当的手段（包括药物治疗等），适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医养生...
3年前 (2021-06-12) 62 健康养生
中医养生原则有哪些？
一、说情志：人要健康长寿，清志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。”二、戒私欲：养生求静，使身心处于万虑皆...
3年前 (2021-06-12) 61 健康养生
艾灸养生培训多少钱啊？
现在这个价格比较混乱1000-10000价格完全不等，而且学这个中间肯定还会让你考证之类的，比如理疗证，康复指导师证等等，完全不一样的哦 建议找个正规艾灸养生馆学习，实战与理论结合...
3年前 (2021-06-12) 79 养生知识
艾灸的常见养生作用有哪些？
1、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。 2、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则...
3年前 (2021-06-12) 63 推荐养生
谁知道，艾灸养生有效果吗？
在生活中大家一定要全面均衡适量营养，可以多吃一些水果，蔬菜来增加一些身体所需的维生素来增强体质。也要多注意劳逸结合，不要让自己过度的劳累，白萝卜切成小丁状，加米一起煮，萝卜粥最好多...
3年前 (2021-06-12) 60 推荐养生
冬季艾灸养生方法是怎样的？
艾灸疗法：关元 艾灸取穴：关元 穴位作用：艾柱，补元益气、温肾 健脾、 补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、 补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。...
3年前 (2021-06-12) 67 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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