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饮食与健康的重要性
饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足，并且能被人体充分吸收...
3年前 (2021-05-14) 87 健康养生
亲们，推荐几本实用的美容护肤书籍？越专业越好，谢谢。
不晓得你习惯看电子书不~~给你推荐个网站，国家图书馆，你实名注册了之后，在电子图书中输入美容可以筛选出很多书来。。你可以选那上面表示有十一五教材规划的，大学用的教材应该算专业吧！...
3年前 (2021-05-14) 67 养生知识
最好喝的五谷杂粮粥就是哪个品牌？
其实我觉得健康的粥就比较好喝，比如像谷寿坊养生粥，含有五谷杂粮，对身体特别好。 五谷养生粥的做法 原料荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆1...
3年前 (2021-05-14) 77 养生知识
夏天应该怎么养生
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，...
3年前 (2021-05-14) 60 健康养生
养生之道 饮食
最佳肉食 鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。 最佳汤食 鸡汤除向人体提供大量的优质...
3年前 (2021-05-14) 58 健康养生
哪些品牌的粥含有五谷杂粮？
谷寿坊养生粥就是五谷杂粮做的，喝了对身体好，我经常买来喝呢。 什么品牌的五谷粗粮粥好喝又营养？ 谷寿坊养生粥不是都说很一样吗？因为他的五谷杂粮喝了对身体特别好，所以买的人很多。 市...
3年前 (2021-05-14) 70 养生知识
哪个品牌的五谷杂粮粥好？
我觉得，谷寿坊养生粥比较好，五谷杂粮含量比较丰富，特别是女生喝了对皮肤也好。 女性每天吃五谷杂粮粥功效有哪些 女人吃五谷杂粮的好处：1.防中风粗杂粮还能够预防中风。大量食用全谷物食...
3年前 (2021-05-14) 81 推荐养生
有什么学美容必看的书推荐么？
时尚杂志都有美容资讯。如果一定要是整本的书，那我也觉得是美容大王挺好的，内容是体验和方法介绍。于文红的实现梦想的艺术是从角度专业角度介绍，还有作者本人的一些经验和案例。均可作参考。...
3年前 (2021-05-14) 68 推荐养生
夏季有哪些养生
夏季养生四原则 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡...
3年前 (2021-05-14) 63 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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