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过了45岁后，气血足不足，可吃这3种食物，让你的气色更加好你知道吗？
1.红枣，红枣可以直接当零食吃，也可以泡茶煮粥或与银耳熬汤都非常美味，不仅可以补血，还可以养颜，长期坚持，效果更好 2.桂圆，可以缓解经期疼痛，帮助补气补血。3.猪肝，里面含有丰富...
3年前 (2021-04-29) 72 日常养生
老年人如何保养
老年人养生是一个很重要的问题，只要平时在身体上多加注意，才能尽可能免受疾病的侵扰，以下十条养生口诀针对老年人来说可能很实用，希望对广大老年朋友能有所帮助！ 一、少吃肉。老年人膳食...
3年前 (2021-04-29) 67 健康养生
全玻璃养生壶和底盘是不锈钢的哪个好
各有优点和缺点。全玻璃养生壶的壶体是一体成型的，没有金属和塑胶，确保了水和食材、药材不会接触到金属和塑胶，也就不会影响到药材的药效，所以，它的优点是健康、卫生，是真正的养生壶，缺点...
3年前 (2021-04-29) 222 养生知识
美容护肤健康养生
白皙富有弹性的肌肤是每个爱美女性的追求，这是自古以来女性的天性，像苏妲己生的是肤若凝脂，白居易对杨贵妇肌肤的赞美，但每个女性的皮肤有所不同，所以要找准思路，找到属于自己的美白方式。...
3年前 (2021-04-29) 79 健康养生
女性最需要的十种最佳养生食物是什么
女性需要的十种最佳养生食物 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的" 还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于" 还原食物" 呢?专家研究认为，菠菜首当其...
3年前 (2021-04-29) 70 日常养生
45岁女人如何保养自己显年轻
女人一到45岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从45岁开始。一起来了解45岁以上女人保养的秘诀。熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能...
3年前 (2021-04-29) 78 日常养生
玻璃电水壶哪个牌子好
这两种水壶各有利弊，这边简单给你介绍一下：不锈钢电水壶的优点：发热快,“热得快”是不锈钢电水壶最基本的要求，为此原先的发热线圈改造成了更为宽厚的发热底盘，一来更美观实用，解决了水垢...
3年前 (2021-04-29) 71 养生知识
四十多岁的女人吃什么比较滋补身体?
中年妇女：滋容美体。中年妇女正处在心理和生理的过渡时期，来自事业和家庭的巨大压力，使她们开始感到韶华将逝。而要延长青春，除了加强外在皮肤等局部保养外，更重要的是合理的补充营养，促进...
3年前 (2021-04-29) 84 日常养生
女人40怎样保养 40岁女人养生每天必吃
乐观豁达的心态1、谁2113的生活都不5261可能是一帆风顺的，常言道生活中不如意十之4102八九，但是不同的人遇到问题的态1653度就千差万别了。乐观的人把困难当做挑战，勇敢的去...
3年前 (2021-04-29) 76 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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