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孙俪减肥的减肥营养粥法
运动和合理的饮食才能快速的减肥：一、运动：1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为...
3年前 (2021-06-21) 55 养生知识
有什么简单的美白方法吗？
光芒肌算吗？ 变白真的会上瘾！在变白这条路上我都开始佩服我自己了！ 每次出去工作，身边的同行都要问我是不是打了美白针，天啊，真的没有。其实我的肤色本来就有点黑，黑就黑吧还发...
3年前 (2021-06-21) 64 养生知识
怎样可以美白？
谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，一周三斤！低卡番茄果汁搭配！美白减肥喝它! 哈喽，宝宝们你们好呀 今天橙子来跟你们分享几种 特别好喝的番茄果汁搭配 之前也有...
3年前 (2021-06-21) 63 推荐养生
秋季保健常识有哪些?
Part 1.精神调养 秋季的精神调养在于培养乐观情绪，保持内心平静，收敛神气，为冬令阳气潜藏做准备。触景生情，易增忧伤。忧伤又容易伤肺，肺气虚后，机体对不良刺激的耐受性又会下降...
3年前 (2021-06-21) 67 日常养生
秋季有哪些养生的?
秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调...
3年前 (2021-06-21) 69 日常养生
美白小技巧？
几种水果美白的小窍门 1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。 2、丝瓜汁面膜：把新鲜...
3年前 (2021-06-21) 69 养生知识
运动养生原则是什么？
运动养生的特点 讲究循序渐进的锻炼，养生式运动;讲究身心的统一锻炼(修炼)，注重身、心的整体性调控;能逐步改善和增强内脏功能。运动养生是通过提高人体身心调控能力，平衡、协调统一人...
3年前 (2021-06-21) 67 养生知识
秋冬季节应该怎么养？
季节可以大补，因为流汗少营养不会流失，深海鱼护心吃了不错。 秋冬季节可以开始进补，吃参，保健品容易被吸收。 秋季多吃些补水和下火的水果，如梨子、橙子，忌辛辣，多喝点红茶！希望能帮到...
3年前 (2021-06-21) 72 推荐养生
怎样四季养生
春季是疾病的多发季，所以要保持室内的干净卫生，以及自己的卫生;夏季是炎热季节，注意防暑还要防晒；秋季那是养生的好季节呀，多多吃粥和不同种类得润肺养胃的水果；冬季是冰冷之季，要注意防...
3年前 (2021-06-21) 70 日常养生
明星皮肤保养，明星保养方法，明星怎么保养
明星的皮肤那么好，她们是如何保养的呢？下面小编就来为大家介绍一下几位皮肤好的明星的保养秘诀：一、杨幂已经生了“小糯米”的大幂幂，在近期《快乐大本营》中阳光依旧，不仅玩得像孩子，皮肤...
3年前 (2021-06-21) 76 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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