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女性健康常识
一般来说，女性在行经期间，除感到情帿低落外，亦普遍受到经痛的困扰。经痛的程度因人而异，轻微者会感到下腹沉重，严重者会感到下腹剧痛，甚至有晕眩或呕吐的状况。若遇上此类情况，必须及早求...
3年前 (2021-06-17) 66 日常养生
夏季养生常识
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说...
3年前 (2021-06-17) 62 日常养生
春季养生有哪些小常识
春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。 芹菜粥 取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连...
3年前 (2021-06-17) 69 日常养生
夏季养生小知识
夏季饮食特点：“三多”“两不宜” “三多”即3个多吃： 多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可袪暑清心，对胃病、湿热痢疾...
3年前 (2021-06-17) 62 日常养生
怎样做艾灸保健
艾灸，不用针，而是点燃艾条熏穴位。艾灸是利用艾火香药的功力来刺激穴位、打通全身经络，能够帮助人体加快气血运行，缓解精神疲劳和肢体疲劳。”现代社会，人们生活压力大，精神紧张，...
3年前 (2021-06-17) 64 日常养生
艾灸可以每天做吗？
你好 先请问一下你是什么体质 如果是偏寒性体质 比如经常手脚冰冷 嗜热性食物 痛经 腰腿寒凉等症状 建议你一周可以进行一至两次的艾灸 具体方法先灸腰眼 肾俞 命门 这几个穴位 然...
3年前 (2021-06-17) 66 日常养生
兰亭老师的道德堂建康养生讲座有没有视频？怎么找？
以免费发放微循环调节素来套取电话费，电话一直打不通不是正在忙就是请稍等，大骗子女贼兰婷，望大家不要上当 兰庭就是个超级的大骗子！我吃过她的很多保健药，骗了我不少银子，一点没有疗效！...
3年前 (2021-06-17) 62 健康养生
推荐一下健康生活习惯。
讲究的就是： 1 关于健康的生活习惯 1、生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习。 2、保证充足的睡眠，早睡早起，11点以前必须睡。 3、保证饮水充足，每天8杯水。 4、坚...
3年前 (2021-06-17) 78 日常养生
健康讲座王涵这人怎么样
鞍山经济台每天晚上五点十分到六点，都有一个王涵主任的健康讲座，她的方法很多很多，能有机会打进电话最好问她，一定有办法。你现在先每晚用盐冲进去热水给她泡脚，有点不热了就添，每晚最少坚...
3年前 (2021-06-17) 69 健康养生
什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略(6)
一、三伏天灸：三伏天灸又称伏灸，是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。它的具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应的穴位部位贴上中药，以达...
3年前 (2021-06-17) 65 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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