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该怎样正确的养生？
养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思...
3年前 (2021-06-11) 71 推荐养生
介绍点比较简单的养生方法,谢谢
1 生活规律，早睡早起，不抽烟喝酒咖啡，不吃油腻和垃圾食物。一定要吃早饭。三餐规律，吃饭慢，多咀嚼，不能吃喝太烫，容易得食管癌，很可怕大家都很难做到。 2 每天保证1000ML的...
3年前 (2021-06-11) 67 推荐养生
滋补汤有哪几种做法呢？
1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适...
3年前 (2021-06-11) 75 健康养生
疫情过后，大家对养生会发生哪些变化？餐饮行业又有何影响？
疫情过后，估计会有不少国人都会对养生重新审视，对传统的饮食结构做出理智的调整。以往的那些以吃各种野生动物肉为饮食时尚的人，会减少很多。会有越来越多的人以吃素食为时尚，加入到素食者队...
3年前 (2021-06-11) 67 健康养生
你对杂粮有哪些了解？你喜欢吃哪些种类的杂粮？
首先很喜欢吃杂粮，我的牙齿、味觉都很接受杂粮的劲道和味道，还有我的胃动系统及消化能力对杂粮并无排斥现象。若有了上面的基础，恭喜您就可以日常选择与杂粮配伍了。 说回我自己，应该是属于...
3年前 (2021-06-11) 71 日常养生
养生最好的办法 ?
冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养也同样重要。因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄...
3年前 (2021-06-11) 76 推荐养生
“共享生活+养生养老”政策里透露出来的商机是什么？
政府公布“共享生活+养生养老”政策，说明鼓励把养老市场和农业融合发展，以此更好的解决养老问题的同时带动农村经济的进步。 农业养生养老，指的是以田园为生活空间，以农作、农事、农活...
3年前 (2021-06-11) 75 健康养生
中国都有什么汤？
冬笋沙蒜排骨汤 1、沙蒜一斤半左右 开水淋之，用水果刀刮掉上面的粘液 2、排骨汆水，香菇浸泡 3、排骨、香菇、冬笋炖开之后，配合生姜片和料酒，放入沙蒜 炖约摸五分钟 4...
3年前 (2021-06-11) 73 健康养生
现在有没有做健康饮食的餐馆推荐？
感谢邀请！ 餐饮行者为您解答： 作为从业20年的老餐饮人、公共高级营养师，对这个问题很感兴趣！中华饮食文化博大精深，古代神农尝百草，就提出药食同源，药补不如食补，防大于治！...
3年前 (2021-06-11) 71 健康养生
最好的养生方法是什么
首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便...
3年前 (2021-06-11) 62 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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