最新发布
求一个道家筑基的修持方法，详细的心法和口诀，谢谢
道家吐纳筑基功法 中华道家修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次注重延年益寿，最后追求长生久视。笔者曾在东海崂山得传道家吐纳诀，属于修炼筑基之功。因观社会上各派气功五花八门，杂...
3年前 (2021-06-29) 98 养生知识
对于女性要怎样合理饮食？
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进...
3年前 (2021-06-29) 49 养生知识
什么是泰式按摩？泰式按摩如何区别于其他按摩
泰式按摩与其他按摩有什么区别?泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召...
3年前 (2021-06-29) 137 推荐养生
饮食健康应注意那些方面？？？
1. 面食尽量采用蒸、烙为好，少吃油炸食品。 2. 做馒头尽量用酵母发面，不加或少加碱。 3. 淘米应尽量减少淘洗次数，一般不宜超过3次，更不要用力搓洗。 4. 淘米时不可用...
3年前 (2021-06-29) 71 日常养生
中年女性如何养生
中年女性养生平时一定要多注意饮食，人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃含钙及维生素Ｄ丰富的食物 抗衰老养生之道,哪四种食物女人吃了会抗衰老呢 1.多吃些富含软骨素食物如猪骨汤...
3年前 (2021-06-29) 66 推荐养生
女性养生的食谱
花生芝麻糊：抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老...
3年前 (2021-06-29) 67 养生知识
道教养生文化？
养生术被认为是能沟通人仙关系的桥梁。李约瑟博士在《中国科学技术史》“道家与道教”一卷中论述这一问题时说：“道家只求长生，并不是认为精神不死，而是实体的长生，也并非认为长生是人生问题...
3年前 (2021-06-29) 66 推荐养生
女人吃什么补气养血？食物
1．补气药 常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。 ①人参 这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。 研究...
3年前 (2021-06-29) 71 养生知识
公共营养师现在国家取消了，推出了健康管理师。有必要考吗，好不好考？
我觉得是应该考。 考过了，营养师不知道是哪一类型的营养师是否是已经取消了的公共营养师，还是现在市面上的acl其他的营养师一类。目前中国营养界承认的只有注册营养师和注册营养技师，若是...
3年前 (2021-06-29) 91 健康养生
饮食禁忌：女人气血不足吃什么食物好 6种食物补气血
红枣是公认的补气养血圣品，红枣当中营养成分非常丰富，当中蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等营养元素很多，尤其适合女性补气养血。而且红枣的吃法多种多样，既可以直接食用，又可以拿来熬汤煲...
3年前 (2021-06-29) 60 养生知识
- 特别关注
-
睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
189 150
养生药茶有用吗?有副作用吗？
57 18
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
51 18
哪里有做茶叶贴牌？
73 17
睡觉要不要早睡？
50 16
- 猜你喜欢