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人的体质有几种？
中医认为的集中病理性体质 第一种体质是气虚体质，比如这个人气虚了，表现为气不足，不够用。中医诊疗第二种，阳虚体质，包括怕冷不耐寒。 第三种，阴虚体质，怕热，老是口渴口干，表现为...
2年前 (2021-10-29) 67 健康养生
水果蔬菜健康小常识
青瓜 + 芒果:帮助消化,高纤,低血压青瓜 + 香蕉:便秘,食欲不振甘荀 + 菠萝:改善皮肤粗糙西生菜 + 芒果 消除疲劳,低血压凉瓜 + 芒果/奇异果:改善皮肤,青春痘青瓜 +...
2年前 (2021-10-29) 46 养生知识
什么水果养生啊？
世界卫生组织曾推荐最佳水果，现解读如下，读者可根据自己的身体状况选食。一、 木瓜1、 木瓜富含氨基酸在17种以上。2、 木瓜蛋白酶可把脂肪分解为脂肪酸，加速脂肪的代谢。可瘦身，尤其...
2年前 (2021-10-29) 48 养生知识
有谁知道中医上说的人的九种体质及特征
中医九型体质的调养方案 平和体质：32.75% 调养采取“中庸之道” 饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。 重点...
2年前 (2021-10-29) 54 健康养生
水果与养生？
水果养生 大脑 过度用脑——香蕉 过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度...
2年前 (2021-10-29) 42 推荐养生
健康常识（水果）
吃水果有许多好处，下面介绍一下一些水果对我们的好处。 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的...
2年前 (2021-10-29) 56 养生知识
世界上最健康的烹饪方法有哪些？
感谢头条朋友邀请答题。 烹饪方式有很多种，我只挑我有感受来说吧。 我很小的时候就做饭做菜，那时候做的菜都是做的很熟的，因为都是听大人说要“杀菌”。后来可能觉察到不太对劲，在40多岁...
2年前 (2021-10-29) 72 健康养生
哺乳期吃什么好？哺乳期可以多吃哪些食物
不要以为生完小孩了就可以懈怠，其实女性哺乳期的饮食同样重要，因为这关系到宝宝的健康发育。 1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，...
2年前 (2021-10-29) 54 健康养生
哪些水果有利于养生?.
（一）苹果等7类水果秋季要慎食 正是秋果源源上市的时候，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但吃秋果并非多多益善，如过食或暴食亦会致病，大家在“大饱口福”时...
2年前 (2021-10-29) 54 养生知识
水果的养生知识及水果拼盘的做法
大多水果都含有丰富的维生素等人体必须物质，所以多吃有益健康。但是，吃水果也要讲究量，控制好营养物的摄入 …… 每天吃水果别超过两种吃水果有益健康，尤其夏天的高温令人觉得昏沉，加之...
2年前 (2021-10-29) 51 养生知识
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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