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南方入秋之后必吃的九大养生菜是什么？
1强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。 这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究...
2年前 (2021-11-10) 50 健康养生
喝茶有什么讲究和说法呢?什么茶可以养生益寿呢?
1、正常人一天宜饮多少茶？ 饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有 饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的...
2年前 (2021-11-10) 52 日常养生
日常生活中饮茶也是一种乐趣，可怎样的饮茶方式才有利于健康呢？
喝茶，要喝好茶。梁实秋说得实在：“但论品味，不问价钱。”细数好茶：安溪铁观音、西湖龙井、苏州茉莉、洞庭碧螺春、庐山云雾，云南普洱、湖南毛尖、六安瓜片、武夷岩茶。。。十个指头是扳不过...
2年前 (2021-11-10) 45 日常养生
春天要注重哪些养生之道？
春季保健养生全提醒 一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生...
2年前 (2021-11-10) 51 推荐养生
有关饮食健康的征文
科学在飞速前进着，但对食品健康学科来说，并没有到日新月异的程度。尤其是在理论上，许多现有的理论依旧是正确的，近年来并没有太多的新理论出现，创新往往是在技术上。一些大规模的人群追踪调...
2年前 (2021-11-10) 52 健康养生
健康膳食宝塔是什么？
中国居民平衡膳食宝塔 中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，并以直观的宝塔形式表现出来，便于群众...
2年前 (2021-11-10) 68 健康养生
关于美容的一些小常识
大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，这确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张，这里给大家介绍一些简单易行，效果又不错的去皱方法，...
2年前 (2021-11-10) 48 养生知识
健康饮食金字塔是什么！
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取...
2年前 (2021-11-10) 51 健康养生
最佳健康饮食宝塔是怎么划分的？
平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 谷类食物位居底层，每人每天应吃300...
2年前 (2021-11-10) 70 健康养生
骨质疏松的症状是？如何预防？？？一般什么年龄层次的需要注意呢？
楼主，你好！ 骨质疏松症的主要症状有4个 （1）疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，...
2年前 (2021-11-10) 63 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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