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茶叶有哪些养生保健作用
你知道吗?其实茶叶的解渴功效是最基本的，它还可以对人们起到很好的保健作用，如果我们能够加以利用，那是可以使自己身体的一些疾病症状得以缓解的，但是很多人对此都并不了解，下面，我们就一...
2年前 (2022-01-03) 42 日常养生
茶叶有什么营养价值和保健呢？
茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素（包括维生素C和B族维生素）， 可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此，饮茶是补充水溶性维生素的好...
2年前 (2022-01-03) 42 日常养生
秋季的养生有哪些？
秋季养生食谱：茶 茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健...
2年前 (2022-01-03) 47 推荐养生
如何秋季养生?
一)做菜: 一,最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。 省油做法：...
2年前 (2022-01-03) 42 养生知识
有没有又能减肥又能养生的食谱?
早晨7:21分以后起床，然后最好能上个大号，然后空腹喝一杯浓度不要太高的柠檬水，简单做一下健身操，轻喘就可以！最好在8:30--9：00之间吃早饭，吃饱吃好。中午一定要吃米饭，配菜...
2年前 (2022-01-03) 42 健康养生
夏季养生儿童夏季怎么养生最健康
1、夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。 2、补充蛋...
2年前 (2022-01-02) 43 健康养生
健康饮食的重要性是怎么样的？
人们在平日的饮食中，大多只注重食物口味和方便，但在营养、卫生、健康方面的考虑却不够周全。想要拥有健康的身体，提倡健康饮食显得尤其重要。 “养生之道，莫先于食。应用日常食物，根据不同...
2年前 (2022-01-02) 47 健康养生
夏季有哪些养生食谱? 健康吗？
夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相...
2年前 (2022-01-02) 43 健康养生
夏季该如何养生保健？
夏季养生三个注意事项1.少吃肉食饮食清淡，注意卫生 夏季老年人的消化功能相对较差，所以饮食宜清淡，尽量多食容易消化且富有营养的新鲜食品，尽量避免或减少吃隔夜食品，饮食也要定时定量，...
2年前 (2022-01-02) 38 健康养生
老年人自我保健的意义?简答题
威胁老人健康十大疾病及预防:一、高血压 高血压病是威胁老年人健康的“头号杀手”。治疗高血压并非仅仅是降低血压，阻止发生心、脑、肾等严重的并发症也是治疗目的。因此，老年高血压患者在降...
2年前 (2022-01-02) 60 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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