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健康养生

裸睡有利于养生吗？

裸睡有利于养生吗？

因为你一般都要盖被子之类，裸睡养生可能作用不太大。想通过睡觉来养生，建议了解一下昂首床垫，如下——可以当普通床垫使用的，它是可以用来矫正脊柱的。是不错的美体方法，请参考：...

1年前 (2022-04-17) 23 健康养生

冬季怎么养生

冬季怎么养生

满意答案好评率：0% 冬季养生保健的方法有：精神养生、食物养生和起居养生。一.宁静为本，保养精神冬季要以安定清静为根本，以保持精神上的愉快和情绪上的稳定。《黄帝内经》中“使志若伏若...

1年前 (2022-04-17) 26 健康养生

养生安神睡眠贴怎么样？

养生安神睡眠贴怎么样？

有用的，纯天然药物制成，无副作用（我不是打广告）。睡眠贴（失眠贴）采用纯天然中草药配方，通过肚脐表面给药，使药物透过皮肤表层、毛囊、皮脂腺，进入人体循环系统起到治疗失眠的作用，外贴...

1年前 (2022-04-17) 43 健康养生

睡眠贴怎么用，谁知道？

睡眠贴怎么用，谁知道？

你是不说的养生安神睡眠贴啊，挺不错的，长期顽固性失眠要连续使用5、6天效果才会明显。我也是上周听朋友介绍给我妈买的，效果还真是可以，你可以购买一个疗程试一下，毕竟人与人不一样，有的...

1年前 (2022-04-17) 32 健康养生

老年人长期失眠能用养生安神睡眠贴吗？管用吗？

老年人长期失眠能用养生安神睡眠贴吗？管用吗？

呵呵呵，管用，实事求是我觉得效果确实不错，我是上个月给我妈买的，我妈可是老顽固的失眠，他现在还一直在贴，已经坚持贴了两个疗程了，贴了以后我妈说睡觉能睡踏实了，关键是贴在肚脐上，不用...

1年前 (2022-04-17) 30 健康养生

失眠贴有用吗

失眠贴有用吗

一、失眠贴对失眠管用吗　　失眠贴对失眠有一定的效果，失眠贴适用于顽固性失眠、神经衰弱、多梦易醒、萎靡不振、四肢无力、入睡困难、早醒、记忆力减退、头晕头疼、多汗、心烦意乱、心悸气短等...

1年前 (2022-04-17) 39 健康养生

“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，有何含义？

“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，有何含义？

也许很多人在看到这句俗语的时候感觉很纳闷，这三句话当中如果把不字都去掉的话，那是不是这句话更有道理呢？但老祖宗所要表达的内涵并非如此，俗语之所以能够成为我国的传统文化瑰宝，是由老...

1年前 (2022-04-17) 31 健康养生

如何修炼睡功

如何修炼睡功

睡功是为了增加修炼时间，提高功法。在睡觉时修炼功夫，道家有《蛰龙秘诀》专讲睡功，据说此法为陈抟老祖所传。道家养生睡功的姿势是：头靠东方而卧，侧着身体而眠。好像犬之屈身而睡，又似龙之...

1年前 (2022-04-17) 38 健康养生

秋天睡眠的要点

秋天睡眠的要点

秋季皮肤保养要点　1.保养品换季：秋冬皮肤的油脂分泌较少，更需要呵护，夏天使用清爽型保养品，到了秋冬可能就要改用滋润型保养品。 2.修复与保湿：萧瑟的秋季，日夜温差变化很大，皮肤...

1年前 (2022-04-17) 34 健康养生

夏天睡眠时间多少合适

夏天睡眠时间多少合适

人体每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增...

1年前 (2022-04-17) 34 健康养生

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