健康养生
女人早餐和晚餐吃什么可以抗衰老？
抗衰老这事儿，比较复杂，因为衰老是人体在生命过程中形态、结构和功能逐渐衰退的现象，其发生发展受遗传、神经、内分泌、免疫、环境、社会、生活方式等多种因素的影响，所以要理性的看待这个问...
2年前 (2021-10-28) 55 健康养生
蜂蜜的食疗养生有哪些？
谢谢邀请。人体的味觉享受总会偏向某些甜味食物，然而蜂蜜就是很多人喜爱的一种佳品。由于蜂蜜在生活中被盛传，由于蜂蜜貌似具有很多的养生作用，所以它才备受关注。说到究竟，蜂蜜对于身体的食...
2年前 (2021-10-28) 71 健康养生
2017年秋季饮食养生有八忌，您学会了吗？
现在已经进入秋天，中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从养阳转向养阴。秋季饮食有哪些禁忌呢？ 1、忌暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往...
2年前 (2021-10-28) 60 健康养生
抗衰老吃什么水果比较好呢？
这些水果中的维生素和抗氧化剂将帮助你的皮肤保持柔软光滑，给你的身体清除毒素和建立健康皮肤、延缓衰老所需要的东西。 1.苹果 苹果含有胶原蛋白，减缓皮肤老化过程。 苹果是苹果酸...
2年前 (2021-10-28) 51 健康养生
吃什么可以抗衰老？
想要抗衰老是可以多吃一些胶原蛋白高的食物这样也是可以起到抗衰老的效果，像猪蹄猪皮当中的胶原蛋白都是比较丰富的，但是也不要过量服用，避免出现肠胃不适，平时的话也要多做一些美容，多敷一...
2年前 (2021-10-28) 58 健康养生
脸部衰老怎么办？如何抗氧化和抗衰老？
抗衰老和抗氧化密不可分，想要做好抗氧化保养工作，在护肤品的选择上有一定讲究！ 之前写过吃下去的抗氧化剂，比如蔬菜水果和抗氧化保健品，其实真正的作用效果不会太明显，而且用的时间比较...
2年前 (2021-10-28) 52 健康养生
帮助睡眠、抗衰老吃什么比较好？
看到这个题目，帮助睡眠和抗衰老吃什么好，我脑海直接蹦出三个字：蜂王浆！ 十几年前，我妈妈因为更年期睡眠不好，医生就建议她吃一些蜂王浆，蜂王浆营养成分丰富，可以滋补神经，所以对于神经...
2年前 (2021-10-27) 44 健康养生
除运动，养生外，有那些食物助防衰老？
日常生活中有很多的食物是可做到延缓衰老的作用的，衰老是属于自然的一种现象，平时可以多吃一些延缓衰老的食物，能做到保持年轻的效果，除了运动延缓衰老以外，每天要多吃一些蔬菜对衰老有延缓...
2年前 (2021-10-27) 51 健康养生
秋季养生菜有哪些？吃哪些菜滋补又养生？
从中医养生来说，秋季宜吃养阴的蔬菜，如藕、木耳、百合、银耳等，秋养肺，多吃山药、红薯、土豆，以健脾益肺。 秋天少吃辛辣、煎炸、烧烤食物，因为秋天易燥会伤津，不能火上浇油。 现推荐三...
2年前 (2021-10-27) 65 健康养生
吃什么东西可以抗衰老？
大家都知道，皮肤的衰老是不可逆的，但是我们可以通过一些科学的方法来减缓皮肤的老化，比如说：通过“饮食”修护和保护皮肤纤维母细胞。 吃什么东西可以抗衰老? 1、选择颜色明亮的食物 颜...
2年前 (2021-10-27) 57 健康养生
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