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在饮食方面如何调养能让身体健康

在饮食方面如何调养能让身体健康

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。　　土豆和牛肉被消化时所需的胃酸的浓度不同，会引起胃肠消化吸收时间的延长...

2年前 (2021-10-30) 58 健康养生

【9种常见食物：养生功效，有你爱吃的吗？】

【9种常见食物：养生功效，有你爱吃的吗？】

功效再好的东西，长期吃也有副作用的。如胡萝卜女性长期吃能导致闭经不孕。油菜长期吃能让十二指肠萎缩不吸收给养。真正的养生是合理搭配进食。卫生健康选择食材。九型体质是什么意思？...

2年前 (2021-10-30) 56 健康养生

求中医养生食疗相关资料，急，什么都可以，有就发过了，谢谢！

求中医养生食疗相关资料，急，什么都可以，有就发过了，谢谢！

中国龙文化养生》刘逢军著；《吃得营养与治疗》阿德勒-戴维斯著；《这样吃最健康》姜淑惠著。《黄帝内经使用手册》材料：红枣15颗、小米200克、红糖50克。制法：1、将红枣去核、...

2年前 (2021-10-30) 56 健康养生

养生之道？饮食方面

养生之道？饮食方面

容易感冒的人不要吃香菜香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷...

2年前 (2021-10-30) 47 健康养生

中医所说的九种体质，是说每个人都只有一种吗？有可能一个人同时有几种体质呢？

中医所说的九种体质，是说每个人都只有一种吗？有可能一个人同时有几种体质呢？

每一个人有几种体质。体质类型决定健康状况　　平和体质：机能协调，七情适度　　阳虚体质：火力不足，畏寒怕冷　　气虚体质：气力不足，容易外感　　痰湿体质：怠情沉重，容易发胖　　湿...

2年前 (2021-10-30) 76 健康养生

气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶

气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶

体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个...

2年前 (2021-10-30) 72 健康养生

健康的饮食方案

健康的饮食方案

我有一个简单的方法,不过需要现在很流行的高压电饭锅做,才比较方便,步骤分三步1.粗粮熬粥,粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆,黄豆等,每次选择其中的...

2年前 (2021-10-30) 58 健康养生

九型体质是什么？

九型体质是什么？

中华中医药学会于2009年3月26日发布《中医体质分类与判定标准》。其中将中国人体质分为九种，是体质分类的一种规范。九种体质分类结论获得2007年度国家科技进步二等奖。具体有平和质...

2年前 (2021-10-30) 74 健康养生

王琦教授提到的九种体质种，过敏性体质如何调理

王琦教授提到的九种体质种，过敏性体质如何调理

特禀体质(过敏体质): 对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。调养方式：饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等...

2年前 (2021-10-30) 158 健康养生

人的体质一共分几种类型？需要什么食品进补？

人的体质一共分几种类型？需要什么食品进补？

中医关于体质的分类有以下三种：一按五行分类有：金形人，土形人，火形人，木形人，水形人。二按体质形态分为：1 阴脏人：特点是体矮胖，颈短粗，肩宽胸厚，身体后仰，喜热恶凉，大便多...

2年前 (2021-10-30) 90 健康养生

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