健康养生
身体健康及健康食谱
要健康食谱，先要健康饮食： 一：谷类食物如米饭，面条，馒头，面包等，每天得多吃。 二：蔬菜，水果每天要多吃一些。 三：肉，蛋，奶，家畜，鱼，豆腐，每天要适量吃点。 四：食油...
2年前 (2021-11-02) 45 健康养生
在中国,南方地区与北方地区的养生有何异同?南方人养生应该注意哪些方面?
北方对于养生没有太多的讲究,主要是因为气候导致的生活习惯,干燥,对于干燥的气候细菌滋生和繁殖远不及南方,就像香港脚,北方脚再臭不烂就是这个道理,南方养生主要是祛暑,祛湿和滋补.比如...
2年前 (2021-11-02) 59 健康养生
八月养生怎么吃？
8月已经入秋了 四季养生秋天养肺 以白色食物为宜 秋老虎”属温燥，损害人体的津液，容易出现皮肤干燥、眼干、咽干、少津液，小便黄、大便秘结等症状 1、推荐食谱百合莲子汤用料：干百...
2年前 (2021-11-02) 46 健康养生
南北方养生有何差异，南方人养生要注意哪些
以秦岭―淮河为界，南北方的气候差异还是很大的，盛夏时节，北方气温很高，但雨水相对较少，而南方大部分会出现梅雨天气。北方高温干燥、南方闷热潮湿，由于气候不同，盛夏暑邪浸入人体，在北方...
2年前 (2021-11-02) 43 健康养生
南方人爱吃什么？
南方人喜欢吃如下的东西: 菜 名：肇庆荷香鸳鸯扣 菜 名：鲜茨实琵琶甫 菜 名：荷塘凤尾虾 菜 名：珍宝片皮鸭 菜 名：清香果子狸 菜 名：星湖盐水鸭 菜 名：特色碧...
2年前 (2021-11-02) 69 健康养生
健康的饮食食谱？
健康饮食食谱：5种东西让心脏更健康 合理的膳食搭配对心脏健康有着不可小视的作用。科学家在食物中发现了8种营养成分，能帮助你拥有强健的心脏。 （一）钾：矿物质中名列榜首的“护...
2年前 (2021-11-02) 48 健康养生
广东人的饮食习惯有哪些？
广东人的主要饮食习惯： 一，口味清淡，讲求鲜 广东人口味以清淡为主。调味料主要是盐、酱油、姜、葱、蒜等，有的菜品还会用到酱料、料酒、辣椒、五香粉等，但用量都不大，以免调料的味道盖住...
2年前 (2021-11-02) 113 健康养生
民以食为天，一日三餐如何吃更健康？
天主造了宇宙万物和人类，精密的程度叹为观止，我们身体上的每个零件安装的都恰到好处，它们相互依赖，相互依存。比如说：饿了肚子咕咕叫，大脑指示我们吃东西，不吃全身就没劲。着急上火就没有...
2年前 (2021-11-02) 51 健康养生
最近很火的提问：养生专家梅墨生英年早逝，让人怀疑人生！难道一个人早逝跟养生有关？
梅墨生先生59岁因病去世已属不幸，在目前国内平均寿命已达76岁情形下实属英年早逝，可偏偏在先生众多头衔中最著名竞是“养生专家”！这实在是让人匪夷所思！ 笔者从不相信养生之说，但也不...
2年前 (2021-11-02) 78 健康养生
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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