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健康养生

著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！关于养生保健品，你怎么看？

著名养生专家梅墨生因病逝世，享年59岁！关于养生保健品，你怎么看？

我眼中的养生没有大多数人眼中那么神奇，吃素养生？辟谷养生、暴走养生？改革开放以来，社会节奏发生了改变，人们的经济水平得到了提高，不说大富大贵，但起码吃穿不愁了，这时候人们开始有意...

2年前 (2021-11-02) 61 健康养生

=======有哪些养生食谱？

=======有哪些养生食谱？

、凉瓜鳝背【原料】黄鳝300克，苦瓜150克。精制油35克，葱段、姜片少许，黄酒少许，酱油15克，盐0.8克，白糖10克，味精0.2克，水淀粉适量，麻油少许。　　【制作】（1）将黄...

2年前 (2021-11-02) 50 健康养生

如何制作养生食谱

如何制作养生食谱

一、食物的种类必须要均匀。为了美容，保健也好，五谷类食物、新鲜蔬菜、鱼类、蛋白质及适量的肉类均是重要的饮食部份。任何一种吃得太多，都会造成偏食，长远来说更会导致营养失衡。...

2年前 (2021-11-02) 48 健康养生

广东人喝汤真的有益健康吗？

广东人喝汤真的有益健康吗？

汤并不会帮助人们更好地吸收食物的营养物质。三高人群最好少喝浓肉汤。药材煲汤食疗最好在医生的指导下进行。营养价值肉汤的营养全部来源于肉，但营养价值很低，不足肉的十分之一。肉类的营...

2年前 (2021-11-02) 52 健康养生

营养专家从来不碰哪些食物？

营养专家从来不碰哪些食物？

首先，先来定义一下“从来不碰”是指尽量不吃，大概每年吃的次数不会超过2到3次这么个频率。近些年，为了控制体重等原因，我自己对饮食健康度要求提高，我的做法不一定适合推荐给其他人，仅供...

2年前 (2021-11-02) 44 健康养生

南方人养生应注意什么?

南方人养生应注意什么?

南方人一般是阳虚体质，容易上火，要注意不要常喝凉茶，会很伤身的。注意饮食清淡，潮湿天气可喝些祛湿汤，如薏米、赤小豆、扁豆作息规律，不要经常熬夜。...

2年前 (2021-11-02) 42 健康养生

广东有什么健康好吃的美食店吗？

广东有什么健康好吃的美食店吗？

食在广东，这个是从古至今流传下来的哦！广东这边的美食店铺真的是太多太多了，广州酒家、陶陶居、致美斋、德心斋、莲香楼、泮溪酒家，这只是少部分而且是历史悠久的美食店。还有非常多的特色美...

2年前 (2021-11-02) 54 健康养生

都说吃清淡对身体好请问广东人是否比川湘等重口味地区人更长寿？

都说吃清淡对身体好请问广东人是否比川湘等重口味地区人更长寿？

习惯吃以新鲜、生猛为食材原料为主，且又轻油轻盐餐饮，肯定是比吃不新鲜的食材做出的饮食要好。这是有科学根据的。讲究清淡的粤菜肯定比讲究重口味的川菜、粤菜更难掩盖食材的不新鲜度但并不...

2年前 (2021-11-02) 83 健康养生

为什么广东人特别在意养生之道？

为什么广东人特别在意养生之道？

谢邀！为什么广东人特别喜欢养生？这个问题说来话长。个人以自己的亲身经历作为例子，尝试说一说广东人为何热衷养生？我自己是从30岁上下的时候，因为生了一场大病，当时的表现应该是面黄肌...

2年前 (2021-11-02) 70 健康养生

南方冬季养生食谱有哪些？不要单一种类，要多种类，做法不要太难，食材容易买到的！

南方冬季养生食谱有哪些？不要单一种类，要多种类，做法不要太难，食材容易买到的！

冬季养生及食谱：一宜保暖。冬季“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗。二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天...

2年前 (2021-11-02) 52 健康养生

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