健康养生
《健康睡眠快乐成长》
这是我刚看过的答案，认为很好，所以贴过来如果对你有用，还是感谢原作者吧。有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠...
1年前 (2022-04-18) 27 健康养生
治疗失眠的书籍有哪些？
有种叫刺五加的药，试试吧我觉得很管用的中药性质的不会有依赖性，而且价格不贵重要重在调理，而不是麻痹神经。吃一段时间你的睡眠就会调整过来的引：失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或...
1年前 (2022-04-18) 56 健康养生
《健康睡眠快乐成长》一书到底怎么样啊，管用吗，朋友们试过吗？
只要你按书上说的做到了，你的收益是非常大的，请你不要怀疑。 现在书不用买，只要在网上输入数字图书馆再在里面输入你的这个书名，就能免费阅读，非常方面。 睡眠，养生...
1年前 (2022-04-18) 33 健康养生
喝养生茶一定要用养生壶煮，对此你怎么看？
作为“健康风格”悄悄地打击，年轻的家庭也加入了健康军队。所以，“如何健康和健康”自然会成为一个热门话题。事实上，知道健康的人已经知道健康不是问题，除了他们的日常睡眠和适当的运动量，...
1年前 (2022-04-18) 30 健康养生
养生壶哪个功能煮梨水
玻璃养生壶的使用方法 1、请勿在壶内没有水的情况下使用。 2、使用时务必等水煮后，再放养生材料或花果，稍加搅拌即可，若有加糖请搅拌至糖溶化，以免沉入壶底，造成玻璃底部们、焦黑破...
1年前 (2022-04-18) 50 健康养生
开启养生保健模式 SKG全自动养生壶使用体验
【IT168 评测】微博，微信等社交平台一直以来是年轻人的活跃地，话题以及热点也是具有明显的年轻倾向。比如每次娱乐圈的事件都能够在微博，微信上引起一阵狂欢，前段时间的鹿晗公布恋...
1年前 (2022-04-18) 49 健康养生
现在有什么好听的歌曲？另求几首催眠用的纯音乐！谢谢大家？
好听的歌曲得具备几个条件，第一是旋律美，歌词好。第二是和声美，配器好。第三才是演唱者的声线美，乐感好。可悲的是，具备这三种条件的情歌类歌曲基本都是老歌：邓丽君、姜育恒……大陆好听的...
1年前 (2022-04-18) 37 健康养生
听歌入睡对身体有危害吗？
感谢邀请！ 对于这个问题，我们分正反两方面来回答。 正面：入睡前听舒缓的音乐，并且是外放的声源，注意不是耳机播放，对身体没有什么害处的； 反面：人类对舒缓音乐的敏感度大约在30分钟...
1年前 (2022-04-18) 34 健康养生
经典轻音乐名曲有哪些？
谢谢邀请。轻音乐浪漫，温馨，轻松优美，我很喜欢。精典轻音乐名曲有很多，海量，不能全部罗列，挑几首平时我经常听的介绍给大家。 一，班得瑞系列。 简单介绍下班得瑞：它是由一些爱好生命的...
1年前 (2022-04-18) 33 健康养生
哪些音乐有助于睡眠？
谢邀！ 音乐治疗是心理治疗的一种。它利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状念，进而改变人的思想认识。 具有催眠作用的世界名曲有：莫扎特的《催眠曲》、《安睡吧小宝贝》，巴赫的《小步...
1年前 (2022-04-18) 29 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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