健康养生
人在什么时候睡觉最好
晚上10点睡觉比较好，最晚别超过11点，任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。 一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间...
1年前 (2022-04-24) 38 健康养生
为什么春天时人特别想睡觉？
在寒冷的冬天，人皮肤里毛细血管经常处于收缩状态，血流量减少，汗腺、毛孔也相对增大，氧的供应量随之增加，大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高；但到了春天，气温回升转暖，皮肤血管和毛细...
1年前 (2022-04-24) 38 健康养生
人的睡眠时间和季节有关系？
中医理论主张天人合一，这也是一种养生观点，要求是在养生的时候注意顺应四时变化。牛皮癣患者在追求高质量生活的时候，同样也需要应时而对养生方案作出调整，这样才能起最大程度的治疗牛皮癣的...
1年前 (2022-04-24) 30 健康养生
为什么春天会感觉燥热不安睡觉不踏实？
因为春天是美好的季节-春天要比鸟要起的早！要比花儿开的烂漫，春天生机盎然，处处充满勃勃生机，春天你会感到全身充满动力和活力，但是春天让你感到不燥热不安是因为经过了寒冬，突然这么舒服...
1年前 (2022-04-24) 35 健康养生
最佳睡觉方向是怎样的
1、自转说:床头不能朝西,会“逆向”消耗体力?床头朝西,人们睡觉的时候就是与地球来自转方向相反,影响睡眠?南京大学天文学系教授萧耐园说,地球的自转确实由西向东自,但是这个自转是否影...
1年前 (2022-04-24) 30 健康养生
有句老话说“立春时间不能睡着”，为什么？
首先，这是一个有趣的问题。立春，俗称叫做打春。在许多的地方都有一些特殊的禁忌。比如说立春的时辰是不可以躺着的，因为这时阳气开始上升，应该站立或者坐着庄重的迎接美好时刻的到来。从养生...
1年前 (2022-04-24) 25 健康养生
春季吃什么提高免疫力？
谢谢悟空邀请 春天是万物复苏，生机盎然的季节，不仅我们能看到的花草树木复苏，当然各种细菌也开始复苏。从中医的角度来讲，春季养生是非常重要的季节，需要注意一些食物的进补。 1、春季肝...
1年前 (2022-04-24) 36 健康养生
春困要解除疲惫该如何养生？谢谢？
春困产生的原因： 春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。 冬天人体受到低温的影响与刺激，毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体...
1年前 (2022-04-24) 29 健康养生
睡觉头朝哪个方向正确
睡觉时头朝哪个方向比较好?有什么讲究?最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流...
1年前 (2022-04-24) 32 健康养生
晚上几点睡觉比较好？
睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失...
1年前 (2022-04-24) 27 健康养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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- 山东专升本信息网2022年06月22日
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