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如何消除春困？

如何消除春困？

告别“春困”有妙法每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要...

1年前 (2022-05-08) 29 健康养生

如何通过食疗解决春困

如何通过食疗解决春困

气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。春困影响工作、生活，所以必须采取一定的措施来预防春困。那么如何预防春困呢？　...

1年前 (2022-05-08) 32 健康养生

呼吸机有用吗？到底该不该买呼吸机？

呼吸机有用吗？到底该不该买呼吸机？

现在呼吸机主要用于治疗两大疾病第一个，打呼噜(鼾症)，夜间频繁出现呼吸暂停，会导致夜间缺氧，长期会导致高血压，高血糖，心血管疾病等。短期也会导致嗜睡，头疼等症状这种情况下是需...

1年前 (2022-05-08) 42 健康养生

春困有什么方法，如汤类是何种、推拿何法呢？

春困有什么方法，如汤类是何种、推拿何法呢？

春困不是病调节生活可消除春天伊始，大地解冻，万物复苏，呈现出一派勃勃生气的景象。但是，这时人们却出现一种逆反现象，感到困乏没劲，提不起精神，这种懒洋洋的现象叫春困。来自中央气...

1年前 (2022-05-08) 34 健康养生

春困怎么办

春困怎么办

解决春困的关键要补充阳气降“内火”。下面推荐几款解困补阳粥：茋精大枣粥：黄茋15克、黄精10克、大枣6枚、梗米60克，水煎服，每日一剂，治气虚体乏、倦怠乏力。山药胡桃粥：鲜山药1...

1年前 (2022-05-08) 39 健康养生

怎样消除春困？

怎样消除春困？

别“春困”有妙法每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。要解春...

1年前 (2022-05-08) 31 健康养生

怎样才能不犯春困？每天昏昏沉沉的

怎样才能不犯春困？每天昏昏沉沉的

人们常说“春困秋乏夏打盹”。春天里人们为什么容易感到困倦无力，昏昏欲睡，如何预防和驱赶春天的倦意呢？ “春困”，它是因为经过严冬后气候日渐转暖，人体体表的毛细血管因舒展而需...

1年前 (2022-05-08) 33 健康养生

怎样缓解春困？

怎样缓解春困？

随着春天临近，气候转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困不可避免，但影响工作效率，尤其司机朋友更要注意行车安全，提防春困。今天我们就来聊聊怎样通过运动解春困，唤醒我们的身体。...

1年前 (2022-05-08) 29 健康养生

上晚班的人怎样养生调节睡眠

上晚班的人怎样养生调节睡眠

现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有专门的中枢管理睡眠与觉醒，睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复；而适当的睡眠是最...

1年前 (2022-05-08) 36 健康养生

促进睡眠用哪款啊？有人知道吗？

促进睡眠用哪款啊？有人知道吗？

睡眠质量差是困扰很多人的问题，躺在床上怎么也睡不着，不仅第二天精神状态差，还会影响健康，所以必须采取合理的措施，提高自己的睡眠质量，想睡得好就要注意影响睡眠的这些细节。睡眠障碍分...

1年前 (2022-05-07) 34 健康养生

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