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霜降到，秋尽冬来如何养生呢？

霜降到，秋尽冬来如何养生呢？

霜降时节话养生霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高...

1年前 (2022-06-01) 19 健康养生

秋分节气养生保健要点？

秋分节气养生保健要点？

秋分期间，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的干燥与白露的不同。秋分凉爽干燥，白露温暖干燥。要注意多吃清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有各种颜色，如莲藕、荸荠、甘蔗...

1年前 (2022-06-01) 27 健康养生

做包子发面技巧和配方是什么？

做包子发面技巧和配方是什么？

制作包子时，先称量面粉，根据配方计算出各种物料食用量，包子泡打粉按照2%的比例称取，酵母按照1%称取，将包子泡打粉和面粉适当混合，加入酵母、水和面，将面和成表面光滑的面团，静止发酵...

1年前 (2022-06-01) 25 健康养生

打扫家居时有什么小窍门

打扫家居时有什么小窍门

家居卫生小窍门 1．扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。 2．用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地...

1年前 (2022-06-01) 31 健康养生

有什么美容小妙招啊

有什么美容小妙招啊

1. 草莓亮白牙齿：纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看...

1年前 (2022-06-01) 32 健康养生

秋分将至，谨记：3吃4不吃，3做4不做！一年少生病，更健康。分别指什么？

秋分将至，谨记：3吃4不吃，3做4不做！一年少生病，更健康。分别指什么？

秋分，是我们传统农历二十四节气中的第十六个节气，秋分的三候是：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气...

1年前 (2022-06-01) 24 健康养生

美容护肤小窍门

美容护肤小窍门

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1年前 (2022-06-01) 35 健康养生

早餐养生粥做法大全

早餐养生粥做法大全

【皮蛋瘦肉粥】1、首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。 2、把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。 3、粥煮好之后放在炉盘上，小火，...

1年前 (2022-06-01) 24 健康养生

夏季养生喝什么汤 5款简单养生汤做法

夏季养生喝什么汤 5款简单养生汤做法

夏季养生汤的做法：紫菜黄瓜汤　　材料：黄瓜、紫菜、海米适量，精盐、酱油、香油、味精、黑胡椒粉等。　　做法：先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米亦洗净；锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜...

1年前 (2022-06-01) 23 健康养生

秋冬养生汤秋冬季节你应该如何保健养生

秋冬养生汤秋冬季节你应该如何保健养生

栗子红枣猪尾汤　　功效：和腰酸背疼说再见　　材料：猪尾连骨1条，栗子肉1斤，红枣20粒，姜2片　　做法：红枣去核猪尾切大块，川烫，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以...

1年前 (2022-06-01) 27 健康养生

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