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养生知识

养肺护肺方法？

养肺护肺方法？

▲补水益肺秋季养肺最简便的一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些...

2年前 (2021-06-15) 67 养生知识

你的肺还好吗？通过4个小测试，证明你的肺是否健康？

你的肺还好吗？通过4个小测试，证明你的肺是否健康？

一、老烟民怎样自测肺部的健康？4个小方法检测肺部是否健康，可以试着憋气三十秒左右，然后在这个过程当中感受一下肺部是否有变化，如果在这个过程中发现有一丝疼痛的话，那就说明肺部的健康出...

2年前 (2021-06-15) 73 养生知识

养身的方法

养身的方法

心肾不交表现为：多梦；虚烦；腰膝酸软；晚上头面烘热（手摸额头，感觉发热）；但脚又冰凉；小腹不暖（与睡眠较好的人的小腹对比下便知何为“不暖”）；有的遗精、心悸、口舌生疮。多见于焦虑过...

2年前 (2021-06-15) 61 养生知识

蜂蜜怎么吃养生效果好

蜂蜜怎么吃养生效果好

蜂蜜这么吃养生效果好：中医认为，蜂蜜性甘、味平，且能入脾、心、胃、肺经，具有润肠利便、清火祛燥的功效，常食之有益健康、防疾病。其中，人们食用蜂蜜最为常见的方法便是用水冲服。对于选择...

2年前 (2021-06-14) 60 养生知识

全民养肺，刻不容缓，如何健康养肺？

全民养肺，刻不容缓，如何健康养肺？

人口密度太大，空气污染，植物花粉飞扬都会损肺，病原菌和病毒入肺，肺难保养。注意生态平衡，民众之肺才会不炎健康、正常。怎样做对“肺健康”有好处？肺健康与否直接关系到生活质量，通过...

2年前 (2021-06-14) 59 养生知识

秋季如何养肺？

秋季如何养肺？

白露已过，进入仲秋时节。天气逐渐变冷，此时，要注意养护肺部。肺，最怕“寒”与“燥”，在寒气到来时，往往第一个沦陷。进入仲秋，天气会越来越干燥。肺，喜润恶燥，...

2年前 (2021-06-14) 57 养生知识

得了肺病怎样调理？

得了肺病怎样调理？

中医向来认为肺为娇脏，有“温邪上受，首先犯肺”的说法，也就是说肺比较娇贵，比较容易受到病邪的侵害，导致发生疾病，比如诱发感冒咳嗽、肺气管等方面疾病。所以，通过饮食、运动、养生...

2年前 (2021-06-14) 60 养生知识

肺癌发病率连年走高，怎么保护肺健康？

肺癌发病率连年走高，怎么保护肺健康？

谢邀:肺癌是最多的癌症，死亡率高。如何预防肺癌，保护肺健康非常重要。日常生活中是有好多养好肺，保护肺方法的。肺癌是一种破坏患者呼吸功能疾病，本病是癌症最多的，不易被发现，出...

2年前 (2021-06-14) 59 养生知识

吃什么可以养肺？

吃什么可以养肺？

谢邀！秋天燥邪，易伤肺阴，秋季也是补肺，润肺最佳季节。通过饮食达到生津润肺。生津润肺，补肺白色食物最佳如：莲藕，山药，百合，白萝卜，杏仁，银耳，糯米，薏米等。经常喝蜂蜜水也有清...

2年前 (2021-06-14) 65 养生知识

养肺“冠军”是什么？

养肺“冠军”是什么？

肺作为人体重要的呼吸器官，担负着人体的气体交换，对于保证人体正常运转，起到了至关重要的作用。在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，导致肺部正常的呼吸和代谢，受到了一定的影响。...

2年前 (2021-06-14) 65 养生知识

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