人口密度太大，空气污染，植物花粉飞扬都会损肺，病原菌和病毒入肺，肺难保养。注意生态平衡，民众之肺才会不炎健康、正常。
怎样做对“肺健康”有好处？
肺健康与否直接关系到生活质量，通过这次疫情的我们看到，重症的患者很多是有肺部基础疾病。所以关注肺健康，时不我待。
那怎么做对肺的健康有好处呢？
首先看看哪些情况肺会出毛病。
1. 外界环境，空气情况。
众所周知，肺与外界想通，这点与消化系统一样。整个肺除了血管以及支撑结构，就剩肺泡。肺泡是一层薄壁构成，里面全是空气。如果空气内杂质多，就会堆在里面排不出去，后果可想而知。
(这是一位跟灰尘打交道3年的90后，平时又不带口罩，已经是“尘肺”晚期)
可以是空气污染，也可以是吸烟等所致。
2. 身体免疫力低下。
肺是一个独立器官，也是身体的一部分，当人体免疫力低下的时候，肺首当其冲出问题。
比如长期吸毒，艾滋病，器官、骨髓移植服用免疫抑制等情况。
这是一位长期吸毒的患者。
很难想象患者才三十多岁，除了有肺结核之外，肺气肿已经非常明显了。真不如很多耄耋之年的肺。
3. 与呼吸道传染性病源接触。
相信这个大家现在都深有领悟，疫情期间为什么蹲家里。
了解了哪些情况肺容易出问题，那接下来应该怎么做就很简单了吧。
避免接触空气污染的地方，不能避免就带好口罩；不吸或少吸烟；提高身体免疫力。养成良好的生活习惯：不熬夜，规律适量的运动，合理饮食，保持良好的心态。少去人群聚集的地方，或许带口罩也是不错的方法。这个生活方式很多人做不到，为什么？感觉束缚，生活没有乐趣，讲究太多很累的…
很多很多人，往往因为身体已经出了问题，才想起来要保养身体。但到那个时候才发现，原来换种方式生活一样很享受。谁开始的时候都会有点难度，但坚持下来会发现不一样的生活。
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