养生知识
日常家用什么锅好？
近年来由于电炒锅、铝炒锅等各种炒锅应运而生，许多家庭都嫌铁锅笨重，不易清洁而不愿意使用，其实，这种做法不妥。用铁锅炒菜在烹调菜肴过程中，有较多的铁溶解到食物内，为人们源源不断地供应...
3年前 (2021-04-27) 84 养生知识
请南方朋友推荐几种养生汤
汤营养丰富，易于被人体吸收，具有保健功能。无论是荤菜还是素菜，都可烹制成各式各样、风味各异的汤，下面介绍几款秋季养生保健汤。枸杞菊花排骨汤将洗净的排骨切成约1寸大小备用。将枸杞、菊...
3年前 (2021-04-27) 76 养生知识
养生汤有哪些种类
1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。红枣洗净，去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南...
3年前 (2021-04-27) 82 养生知识
最近有什么好吃的养生食物介绍？
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、...
3年前 (2021-04-27) 77 养生知识
三伏天喝什么汤好养生汤推荐
丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形;鱼头洗净，切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放...
3年前 (2021-04-27) 65 养生知识
好吃好做的夏季养生饭菜
1、 面宜常擦。面部血管神经丰富，且人的内脏皆开窍于面部，经常搓擦，不仅起到活血，消除疲劳的作用，而且相当于经常按摩内脏。 2、 发宜常梳。用双手十指插入发间从前到后按搓头部...
3年前 (2021-04-27) 62 养生知识
养生吃什么好
这要根据不同人群的体制才能判定。你先看看下面的基本养生，有什么不清楚的再问我 冬季在抵御寒气的同时，也要注意，散寒助阳的温性食物往往含热量偏高，食用后体内容易积热，常吃会导致肺火旺...
3年前 (2021-04-27) 78 养生知识
有什么夏季养生食谱推荐一下
很多人因为吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天，但这样吃好吗？会不会愈吃愈胖？ 常见的夏季饮食习惯有不少陷阱，如何才是聪明选择？ ●白开水取代...
3年前 (2021-04-27) 79 养生知识
养生食物有哪些…
最佳蔬菜：各类蔬菜中，以既能提供丰富的养分，又有抗癌功效的蔬菜为最佳。日本营养专家的测试资料表明，就抑癌率而言，依次为芦笋93．7％，花椰菜92．3％，卷心菜91．4％，花菜90．...
3年前 (2021-04-27) 78 养生知识
