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养生知识

健康滋补的冬季养生粥介绍滋补的冬季养生粥介绍

健康滋补的冬季养生粥介绍滋补的冬季养生粥介绍

1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作...

6个月前 (12-19) 4 养生知识

形式都有哪些？

形式都有哪些？

1、动能:物体由于运动而具有能量。其运动形式包括机械运动、光运动、声运动、电运动、热运动、生命运动2、势能:弹性势能:有弹性的物体由于发生形变而具有的能。重力势能:物体由于高度高于...

6个月前 (12-18) 5 养生知识

夏季最适宜喝什么粥？

夏季最适宜喝什么粥？

古曰：“世间第一补人之物乃粥也。”常喝粥有养生延年之效。清代章穆的《饮食调疾辩》曾载：“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之，是饮食即药饵...

6个月前 (12-18) 6 养生知识

求一份合理营养健康的膳食食谱

求一份合理营养健康的膳食食谱

一、求一份合理营养健康的膳食食谱星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带...

6个月前 (12-18) 3 养生知识

食用砂锅粥的好处？

食用砂锅粥的好处？

1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。 2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭...

6个月前 (12-18) 2 养生知识

小米绿豆粥什么时候喝？

小米绿豆粥什么时候喝？

绿豆汤最好在夏天喝。绿豆汤很冷，含有一定量的冷。它饭后有一种凉爽的感觉，非常适合在炎热的夏天吃。尤其是绿豆汤还有退热除湿的功效。它也可以在梅雨季节食用，缓解夏季炎热和夏季炎热。绿豆...

6个月前 (12-18) 2 养生知识

鱼胶杂粮养生粥的做法，鱼胶杂粮养生粥怎么做

鱼胶杂粮养生粥的做法，鱼胶杂粮养生粥怎么做

食材主料鱼胶10片杂粮一把辅料红糖适量步骤1.杂粮先冷水泡10小时2.鱼胶先冷水泡2小时，中间换三次水。3.两种食材洗净放炖锅煮1小时后保温30分钟。出锅前加入红糖祛湿减肥粥怎么...

6个月前 (12-18) 2 养生知识

三点水加个粥念什么？

三点水加个粥念什么？

三点水加个粥是汉字洣，拼音念mǐ ㄇㄧˇ 部首氵笔画 9 笔顺点、点、提、点、撇、横、竖、撇、捺结构左右结构繁简洣五行水五笔 IOY 四角 39194 仓颉 E...

6个月前 (12-18) 3 养生知识

大雪节气吃什么粥好大雪节气5大养生粥食

大雪节气吃什么粥好大雪节气5大养生粥食

五款养生粥食谱。1、红薯粥大雪以后气温逐渐变冷，人们屋里屋外都十分注意保暖，纷纷穿上冬装，防止受冻，出现冻疮。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家...

6个月前 (12-18) 1 养生知识

冬季食疗健康滋补养生粥养生粥的烹饪方法

冬季食疗健康滋补养生粥养生粥的烹饪方法

1、粟米龙眼粥配方：粟米一千克、龙眼肉十五克、粳米五十克。做法：将粟米去壳，淘洗干净。将硬米淘洗干净，放入铝锅内，加入粟米、龙眼肉，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬熟，加入白...

6个月前 (12-18) 4 养生知识

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