养生知识
刚仁波齐转山什么时候合适？
七月到九月是转山徒步最舒服的季节。6月之前，和9月之后天气会变冷，你应该不会想穿着羽绒服背着包去徒步，因为你会发现，穿着羽绒服，衣服里面全是汗，脱掉羽绒服，冻得想妈妈。所以找个不用...
2年前 (2021-07-15) 65 养生知识
夏天的生桩怎么养？
夏天养生桩其实不怎么合适，夏季温度高，蒸发量大，容易失水死亡，还有就是温度高，利于微生物繁殖，伤口容易腐烂。 夏天生桩入土前要做好消毒工作 桩子可用生根剂和消毒药物浸泡一段时间...
2年前 (2021-07-15) 66 养生知识
在站养生桩的时候，感觉身体重量落在其中一条腿上，为什么？
第一，先确保自己是否站对了。核心标志是尾闾是否中正，如果不在标准点上，腰部肌肉是无法放松的，检测依据是触摸命门腰椎处两侧腰肌是否用力了，如果用力就会出现紧绷和隆起，站对了是不会有的...
2年前 (2021-07-15) 58 养生知识
最好的养生方法是什么？10个清字最受益
微波炉的涌现，利便了人人的糊口，它逐渐成为人们一样平常生涯中不行短少的东西。然则微波炉对人的伤害弗成小觑。例如： a)肉类微波后会发生一种致癌物d-NitroSodienthano...
2年前 (2021-07-15) 68 养生知识
站浑圆桩的正确方法？
站浑圆桩的方法和要领其实各种出版物，以及网络上都有说得比较清楚的。但，如果你只是初练的话，我个人不建议你立刻就把全部要领一步做到位。而是要一个要领一个要领的来，做好一个之后再做另一...
2年前 (2021-07-15) 124 养生知识
练站桩可以提升力量和协调性吗？
站桩，作为武术的基本功之一，被无数的门派所重视！甚至是有入门三年桩之说，以后才会教招式，套路！然而现在的人大多不太重视站桩，一个是站桩比较枯燥！一个是现在的人时间比较紧，没有太多的...
2年前 (2021-07-15) 69 养生知识
减肥什么好方法大家给推荐一下？
减肥有好多种方式，我可以分享给大家，运动减肥，但不可能三月五月就能减到你满意的程度，而且要每天都坚持运动，千万不能停，运动量还要大，出汗出的多会瘦快一些，也是好辛苦的，就算是瘦成功...
2年前 (2021-07-15) 64 养生知识
怎么才能更好的养生
养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类： 调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安...
2年前 (2021-07-15) 66 养生知识
都说站桩膝不出尖，为什么很多大师站得很低？
站桩很低说明功力深厚，但再低也要求膝不出尖。形不破体。神不外露。 中国武术基本功首推站桩功，站桩又分内家和外家，再可分为技击桩和养生桩。 外家拳通常是四平马步锻炼下盘稳定和腿力，两...
2年前 (2021-07-15) 176 养生知识
护照有效期刚不足半年能否过泰国的落地签？
不足半年对方国家会禁止你入境的 但是换证...后天出发怎么都来不及了吧..... 有效期不足半年的护照基本等于不能用了，而且去申请换发新护照要10-15个工作日，还要扣除法定节假日...
2年前 (2021-07-15) 61 养生知识
