养生知识
有什么快速有效的减肥方法吗？
提起减肥这事，相信很多人都不想说什么，特别是如何快速减肥了，对于那些本身肥胖的人更是。能说出来的人，大多数都是瘦子或者已经减肥成功的人。还有就是一些胡乱说的，如节食少吃点是减肥最快...
2年前 (2021-05-25) 70 养生知识
陈乔恩的减肥食谱靠谱吗？请问网上陈乔恩的食谱可行吗？
平时不怎么关注娱乐消息，看到题主的问题特意在某度上搜索了下： 3百多万的条相关的信息，着实吃惊了一把。这也难怪，毕竟明星效应不容小觑。 但是这明星减肥食谱到底靠谱吗？适不适...
2年前 (2021-05-25) 67 养生知识
最有效的减肥方法是什么？
1.早上起床喝一杯温水，可以加速咱们毒素的排出，提高身体的代谢，可以调节肠胃，如果在早晨起床时，空腹喝一杯水，可以有效的清洗肠胃，可以减轻胃酸对胃黏膜的刺激，使一天吃饭的营养得到充...
2年前 (2021-05-25) 59 养生知识
如何才能快速瘦身（养生堂~www.52shuguo.com）呢？
每天坚持运动， 减肥没捷径的， 减肥药有副作用，而且会反弹！ 请问有没有什么养生的减肥方法 早上和中午少吃或不吃高油脂的食物。减少晚饭的食量。饭后最好能出去散散步。不爱动的话就在家...
2年前 (2021-05-25) 61 养生知识
有哪些不错的健康类公众号值得推荐？
我个人用的我们当地医院的app，不用排队挂号，直接通过手机就可以挂号，还可以选择专家号，几点到几点钟去合适，消费多少钱，还有检查单，都可以直接用手机查看，方便，省时省力，...
2年前 (2021-05-25) 99 养生知识
吃什么减肥最好 10 款食物让你越吃越瘦
一定要推荐健康减肥食谱大全，那小编会推荐以下几种搭配。健康减肥食谱一：早餐：茶叶蛋一个(80卡)，优酪乳一杯(160卡)；午餐：米饭一碗(160卡)，热狗一根(240卡)，冲泡式杯...
2年前 (2021-05-25) 75 养生知识
饮食减肥最好方法是什么？
饮食减肥不建议节食，因为节食很不容易坚持下去，并且很容易反弹。建议改变饮食结构，多吃蔬菜蛋白，少吃主食，多吃热量低的食物，少吃热量高的食物，培养良好的饮食习惯。...
2年前 (2021-05-25) 79 养生知识
肝肾亏虚在身体上有哪些表现？
谢谢推荐，有幸作答。 小药郎为你简单的例举几个肝肾亏损的表现症状： （1）眼睛：眼睛无神、视物昏花、模糊不清；老年人的远视和青年人近视都是肝肾精血不足所致； （2）头发：头发干...
2年前 (2021-05-25) 71 养生知识
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