养生知识
有在长滩带小孩止咳药的吗？
药店有的，DMALL中间那边小店有两三间药店，最好网上翻译下咳嗽药水英文名再去买。 这个一般出行之前都会备好的～实在不行当地也有买的 杭州住宿，旅行路线以及食物，到达乌镇的方法推荐...
2年前 (2021-07-14) 79 养生知识
什么食物能止咳化痰
梨有生津润燥、清热化痰的功效，还有洁齿作用，被誉为“水果牙刷”白（水）萝卜常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 这两种食物现在正好是盛季哦...
2年前 (2021-07-14) 70 养生知识
为什么运动可以养生啊？
运动这种肢体活动养生方式，是通过经络气血来调整机体脏腑及全身，而经络穴位是具有双向良性调节作用的，说明运动可以改善我们机体的气血阴阳 有谁知道运动养生的18个实用方法的具体内容呢？...
2年前 (2021-07-14) 67 养生知识
化痰较好的食物有哪些？
清肺化痰的食物1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子...
2年前 (2021-07-14) 58 养生知识
祛痰的最好方法
祛痰的最好方法就是食疗。下面介绍几种化痰止咳的食疗方法： 1.、咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。 2.、新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦...
2年前 (2021-07-14) 65 养生知识
老年人秋季运动为什么可养生？
老年人在秋季进行锻炼可以增强体 质，增强机体的抗寒能力，提高心血管 系统的功能和大脑皮层的灵活性，同时可保持头脑清醒、精力旺盛。锻炼后胃 液分泌增多，肠胃蠕动增快，可提高消化吸收功...
2年前 (2021-07-14) 50 养生知识
谷雨运动怎么养生？
“谷雨”后，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，中医中讲究春夏养阳，秋冬养阴。尤其春日正是采纳自然之气养阳的好时机，而活动为养阳最重要的一环，人们应根...
2年前 (2021-07-14) 51 养生知识
求：秋季下焦养生秘方
秋天，是热与冷交替的季节，讲究秋令衣食住行的卫生，有利于预防疾病保障身体健康。 衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐...
2年前 (2021-07-14) 63 养生知识
春季怎样运动养生？
春天万物复苏，是运动的好时机。《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。”各人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。清...
2年前 (2021-07-14) 62 养生知识
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