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养生知识

推荐比较好的养生书籍

推荐比较好的养生书籍

中国养生精髓都在《黄帝内经》，可以买一些翻译过的碟听推荐几本养生和养颜的书给你推荐一本吧，我正在看，从饮食调节你的身体，很有道理。《把吃出来的病吃回去》别的书看得少不敢多...

2年前 (2021-05-04) 58 养生知识

求推荐冬季养生菜。

求推荐冬季养生菜。

冬季养生菜：白菜、白萝卜、绿萝卜、红萝卜、葫萝卜、冰心萝卜、甘蓝、绿甘蓝、紫甘蓝、地瓜、土豆、还有各种蔬菜瓜，养生堂咸鱼和什么菜好吃咸鱼茄子煲主料：茄子两根，咸鱼1小块，辅料...

2年前 (2021-05-04) 60 养生知识

跪倒求减肥法啊最好是自己亲身试过的啊最好还是一个星期就要有效果的那种哈等我试过了好的话加分

跪倒求减肥法啊最好是自己亲身试过的啊最好还是一个星期就要有效果的那种哈等我试过了好的话加分

一个星期你要见到效果是不大可能的，顶多减个四五斤撑足了。。不要过度的节食。。。运动方面：你早起和晚上都跑步一个小时，有条件可改为游泳。。早餐喝豆浆或者粥或茶叶蛋（这几样卡路里低）中...

2年前 (2021-05-04) 53 养生知识

北京卫视养生堂中药肚脐贴是假的吗

北京卫视养生堂中药肚脐贴是假的吗

假倒还不至于，至少效果有点没那么好不至於是假的;藥效要看個人的吸收能力了北京卫视养生堂节目不会有假的，每期节目都会严格把关。至于疗效，每个人的体质，免疫力，基因，吸收脑力等等都...

2年前 (2021-05-04) 86 养生知识

立冬后喝什么粥八款滋补养生粥推荐

立冬后喝什么粥八款滋补养生粥推荐

1、苹果粥2、花生红枣鸡蛋粥3、四黄粥“四黄粥”的“四黄”分别是黄米、红薯、玉米和黄芪，其中前三者既是时令食物，又是药食同源的佳品，把黄米、红薯、玉米和黄芪放在一起煮，对皮肤、脾胃...

2年前 (2021-05-04) 57 养生知识

常坐办公室，肚子都肥了一大圈，已经买了荷叶减肥贴来贴。用了这个以后我不需要节食的吧？

常坐办公室，肚子都肥了一大圈，已经买了荷叶减肥贴来贴。用了这个以后我不需要节食的吧？

建议不要用减肥贴，控制伙食，每天早上早饭一定要吃，中饭吃八分饱，晚上一碗粥，一个苹果，网上睡觉前喝一瓶酸奶，坚持一月后，肯定能瘦下来！！我想请教一下，我有祖传秘方，纯中药肚脐贴...

2年前 (2021-05-04) 62 养生知识

听说春天多喝粥好，大家谁会煮好吃又健康的养生粥？

听说春天多喝粥好，大家谁会煮好吃又健康的养生粥？

养生粥二品 ·配　　料: 鸭肉大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣白糖 ·特　　色：清火润燥、调节脾胃。 ·操　　作: 1、将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂，米淘干净后放入...

2年前 (2021-05-04) 60 养生知识

夏季如何改善燥热失眠推荐四款养生粥

夏季如何改善燥热失眠推荐四款养生粥

下面，小编就给大家介绍4款有效改善失眠的养生粥，让你重新获得好睡眠，有个好梦，下面一起来看看吧! 远志枣仁粥远志15g、炒酸枣仁10g、粳米75g，粳米淘洗干净，放入适量清水锅中...

2年前 (2021-05-04) 65 养生知识

中药肚脐贴好不好？

中药肚脐贴好不好？

中药肚脐贴可以疏通经络，可促进血液循环，有利于治疗女性月经不调，痛经，闭经等症状。也可促进消化液的分泌，促进胃肠蠕动，促进消化，有利于体内代谢废物的排出，达到瘦身减肥的作用。还可促...

2年前 (2021-05-04) 91 养生知识

减肥，养生的进，给力高分啊！可追加，看诚意。

减肥，养生的进，给力高分啊！可追加，看诚意。

建议你用荷叶和决明子一起泡茶喝，这两样在中药店都可以找到，便宜而且几乎没有什么副作用。但是，你要明白，减肥是一个长期的过程，贵在坚持，要知道减的太快反而容易反弹。这种方法，有人用过...

2年前 (2021-05-04) 66 养生知识

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