养生知识
上次去医院检查贫血，医生说可以买点三七粉来吃，请问大家市场上有哪些好的三七粉推荐。
贫血的原因有很多，像缺铁，盲目减肥，挑食都可能造成贫血，这需要你多吃点富含铁的食物，菠菜啥的，三七粉的话对贫血很有帮助，像盘龙云海三七粉都是很不错的选择。 吃三七粉对人体有哪些好处...
2年前 (2021-06-07) 66 养生知识
女人秋季如何养生呢？
1、早卧早起，“秋冻”适度 秋季养生以“养收”为原则，早卧可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展，同时防止收敛过度。良好的睡眠还有利于女性皮肤保养，为“神志安宁、心情舒畅”打下...
2年前 (2021-06-07) 65 养生知识
女人该如何养生？
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水. 2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳...
2年前 (2021-06-07) 79 养生知识
三七粉什么牌子的好，价格是多少，哪买？
三七粉在生活当中的运用范围是比较广泛的，而目前市场上在售的三七粉品牌又非常多，有人说，如果要选择的话，就一定要选择高品质的三七粉来使用，这样才能够保证效果更理想一些，那么，什么牌子...
2年前 (2021-06-07) 79 养生知识
有哪些对老百姓实用的养生书籍，或者方法。
《求医不如求己》 连续两年被评为中国十大健康图书关于这本书，楼主可以去网上搜搜，里面没有深奥的中医理论，只有简单实用的方法...
2年前 (2021-06-07) 72 养生知识
求推荐一本文学类书籍[ali偷看]？
文学类的书太多了，不知道您是要看哪一方面的呢 不知你是要中国还是外国的。 推荐有点时代感的，《亮剑》《雍正皇帝》《活着》《边城》《白鹿原》 《平凡的世界》《我和上帝有个约》《日月...
2年前 (2021-06-07) 74 养生知识
40岁女人怎样养生比较好
一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的，比如刷牙、美容、散步，这些小事在什么时候做，怎样做才最科学呢？最佳洗澡时间晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴（水温40℃~50℃左右）能...
2年前 (2021-06-07) 63 养生知识
女人吃什么最养生
早上起床刷完牙就喝一大杯柠檬蜂蜜水，500毫升左右，半个小时以后吃早饭，其他可以吃红枣(补血)、枸杞(补肾)、黄芪(补气)、西红柿、胡萝卜、苹果需要每天吃一个，清除体内垃圾。我每天...
2年前 (2021-06-07) 63 养生知识
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