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养生知识

养生期间多吃什么比较好？

养生期间多吃什么比较好？

现在人们的生活好了，有不少人开始关注养生，下面和大家分享一下夏季养生饮食。夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦...

2年前 (2021-09-18) 54 养生知识

生酮饮食减肥与化学饮食减肥分别适用于什么类型的人？

生酮饮食减肥与化学饮食减肥分别适用于什么类型的人？

您好，我是胖哥，很高兴为您解答问题。要了解这两种减肥方法分别适合什么类型的人就需要先对这两种减肥法有个全面的了解。一、生酮饮食减肥生酮饮食是模拟饥饿状态，只是严格控制了主食的...

2年前 (2021-09-18) 89 养生知识

手臂粗的女生怎样做才能摆脱“麒麟臂”的困扰？

手臂粗的女生怎样做才能摆脱“麒麟臂”的困扰？

　　粗手臂的问题不仅仅发生在你我，更曾经是女神宋慧乔的困扰!尤其她出席各大正式的公开场合时，常常得穿上无袖的正装，也正是手臂展露无遗的时刻，而粗手臂让她看起来更圆润些，不过仔细观察...

2年前 (2021-09-18) 51 养生知识

四季有哪些养生食谱么？

四季有哪些养生食谱么？

1、土豆牛肉菠菜汤配料：牛肉汤1000克，土豆400克，熟牛肉150克，胡萝卜100克，牛油70克，洋葱50克，鸡蛋1个，香叶、胡椒粉、番茄酱、盐、醋、味精、柠檬汁适量。把胡萝...

2年前 (2021-09-18) 59 养生知识

中国人的饮食养生之道是什么

中国人的饮食养生之道是什么

养生之道与养生之术在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、...

2年前 (2021-09-18) 49 养生知识

老年人的保健品

老年人的保健品

你阿姨服用了该产品就常打哈欠，要当心了，也许里面含有的有些成分产品内没标识，要警惕。身体是根本，千万不要大意！至于该公司和其产品，普通人也无法辨识或评论，建议此类保健品还是不要轻...

2年前 (2021-09-18) 68 养生知识

中老年吃什么保健品好？

中老年吃什么保健品好？

2009：三瓶花粉，两瓶葡萄籽提取物，一瓶鲨鱼肝油（共吃5个月），下半年吃一瓶蜂胶2010：三瓶花粉，一瓶鱼鲨烯，一瓶螺旋藻（共吃5个月），下半年吃一瓶蜂胶2011：两瓶葡萄籽提取...

2年前 (2021-09-18) 66 养生知识

老人（80岁以上）吃什么保健品好？

老人（80岁以上）吃什么保健品好？

要根据老人的身体状况选择， 1、如果老人主要是有反映迟钝等等神经脑系统衰退的现象（简单说就是老年痴呆前兆，这么说你别介意啊），建议买DHA、EPA类的产品，也就是海藻油或鱼油。 2...

2年前 (2021-09-18) 130 养生知识

老年人饮食健康

老年人饮食健康

老年人该怎样健康的饮食呢?10点养生建议.　　　　1、老人饮食--蔬果宜鲜　　　　新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体...

2年前 (2021-09-18) 54 养生知识

老年人吃什么更能养好身体？？

老年人吃什么更能养好身体？？

1，老年人应该早睡早起！清晨坚持晨练有益于身心健康！ 2，老年人应尽量不吃重口味的东西，多吃清淡的食物！ 3，老人很容易出现眼睛看不清，耳鸣等老年症状，所以要多吃海带，猪肝，...

2年前 (2021-09-18) 55 养生知识

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