推荐养生
怎样才能养生使自己变的年轻
简单又容易做的就是睡眠时间要充足，一般8小时每天的睡眠时间就行了，最好不要少于7小时，但也不能太长，不要多于10小时，睡眠时间少了，人容易困，眼袋容易多；太长人又养成懒...
2年前 (2021-06-26) 61 推荐养生
进入阴间的方法？
方法一：亲自死过去，就进了阴间。但是没有返程的机会。方法二：高人引荐入道，会有一段时间的煎熬，有的几天，有的几个月，这段时间会似真而幻的感觉，正式入道后，就能凭一些咒语入定，而走入...
2年前 (2021-06-26) 353 推荐养生
有没有人能给点养生之道的好方法？
心理养生四要素 现代人的健康主题之一就是心理养生，即从精神状态上达到青春长驻。近年来，发达国家提倡不积累 “感情势能”，即心理上受到的外界刺激，一定要与承受力保持平衡。因为感情...
2年前 (2021-06-26) 70 推荐养生
冰湖野米养生粥的做法步骤图，怎么做好吃
用料 苏比利尔冰湖野米 大概50克左右可以煲5碗粥南瓜 尽量挑粉一点、颜色鲜艳的新鲜百合 2个甘蔗 适量马蹄 适量冰糖 根据个人喜欢，可以不放冰湖野米养生粥的做法 野米洗干净，...
2年前 (2021-06-26) 70 推荐养生
40岁左右的男人该如何养生
40-50岁：活动双目，勤查身体，放松肌肉 这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因，它会逐步损伤人体血管，甚至眼部。所以，应定期去医院眼科做检查。同样...
2年前 (2021-06-26) 63 推荐养生
督灸的传统方法
治疗方法 令患者裸背俯卧于床上，取督脉大椎至腰俞的脊柱部位。常规消毒后在治疗部位涂抹生姜汁，再在治疗部位上撒上督灸粉（保密处方），之后在其上覆盖桑皮纸，然后再在桑皮纸上铺生姜泥如梯...
2年前 (2021-06-26) 88 推荐养生
健康小常识？小妙招？
健康常识: 1、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果...
2年前 (2021-06-26) 69 推荐养生
人到中年，有没有养生的好方法？
最好的养生应该是顺应自然，按自然规律去安排起居的日常生活，做适当的运动锻炼,使其达到扶正固本，保养真气。要饮食有节，起居有常。应该保持良好的心态，改掉不良的坏习惯。 男人中年养生...
2年前 (2021-06-26) 69 推荐养生
中年人如何养生才能延年益寿？
1)必须定期检查身体； (2)发现异常前兆，立即找医生诊治； (3)每天保持有节奏的生活，保证一定的睡眠时间及活动，有规律地进食； (4)食物要注意保持蛋白质、脂肪和碳水化合...
2年前 (2021-06-26) 74 推荐养生
