推荐养生
中医养生问题，肾虚
给你介绍几种很容易做到的自然疗法： 1，右睡疗法:右侧睡卧佛家称之为“吉祥卧”。中医云：卧如弓。中国各大名山古刹，卧佛殿之右玉石卧佛，正是千百年来，佛陀默默无闻警觉世人、饶益众生...
2年前 (2021-12-12) 53 推荐养生
补肾小窍门有什么？
每天早晨起床后准备一杯约300毫升的温水，在里边放上半克盐，空腹喝下。中医认为，酸、苦、甘、辛、咸五味与五脏是一一对应的，味道不同，起到的作用也就不一样。而理论上讲“咸味入肾”，晨...
2年前 (2021-12-12) 42 推荐养生
肾的保养方法
保护肾要劳逸结合好，不要特劳累，不要干特重的体力劳动，不要过度过频繁的性生活的，有小病及早治疗不要拖着，特别是感冒，也会急性肾盂肾炎的，病久就会伤到肾的，不要长时间熬夜，可以避免生...
2年前 (2021-12-12) 51 推荐养生
保健蔬菜有哪些
肺主秋，肺喜白色食品（带皮生吃白萝卜），辣的味道（过辣伤肺）；肾主冬，肾喜黑色食品（黑豆制品），咸的味道（过咸伤肾）；肝主春，肝喜绿色食品（尽可能生吃绿色蔬菜），酸的味道（过酸伤肝...
2年前 (2021-12-12) 44 推荐养生
吃什么蔬菜更有利于健康
蔬菜水果嫩皮肤 食物的美容作用胜过任何化妆品。因为皮肤的营养来自于体内供给，体内某种营养成分 是造成皮肤变化的直接原因。蔬菜、水果中含有丰富的对皮肤有保护作用和美化作用的营养...
2年前 (2021-12-12) 44 推荐养生
蔬菜水果与健康
蔬菜和水果分别提供纤维素和维生素。纤维素可以促进肠胃蠕动，减少肠道吸收脂肪，预防一些心血管疾病等。各个季节应吃时令蔬菜和水果，因为这可以减少农药污染。 保健蔬菜有哪些 肺主秋，肺喜...
2年前 (2021-12-12) 42 推荐养生
健康蔬菜健康人生，什么蔬菜才能说的上是健康蔬菜？
现在的健康蔬菜很多，其实也是无公害蔬菜，现在好多大的农庄，都是专门种植无公害蔬菜，你要是需要的话，还是可以买一些的，像金采农业这样的大规模的种植基地，也能买到真正的健康蔬菜，而且还...
2年前 (2021-12-12) 41 推荐养生
男士应该知道哪些健康小常识？
男人自打一出生来到这个世界上，就意味着要承担许许多多压力和责任，所以拥有一个健康强壮的身体就尤为重要。 1、自我心理调节： 遇到烦恼和忧伤，应冷静思考，不要长期背上精神负担，及时放...
2年前 (2021-12-12) 41 推荐养生
男人怎么注意养身~！
少饮酒、不抽烟、适量食肉，多运动！经常关注自己的血压、血脂情况！ 男人坏事少干点。 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所...
2年前 (2021-12-12) 45 推荐养生
胃不好吃什么养胃冬季养生小知识
胃不好吃什么主食养胃？养胃主食宜软，不宜硬。主食是人体成长发育必需品，中国主食大部分以稻米、小麦为主，主食淀粉含量高、糖类、卡路里高，给人体提供必需的能量，通常，较软的食物易消化，...
2年前 (2021-12-12) 46 推荐养生
