健康蔬菜健康人生，什么蔬菜才能说的上是健康蔬菜？

现在的健康蔬菜很多，其实也是无公害蔬菜，现在好多大的农庄，都是专门种植无公害蔬菜，你要是需要的话，还是可以买一些的，像金采农业这样的大规模的种植基地，也能买到真正的健康蔬菜，而且还非常受欢迎的，要不你也可以买一些尝尝。

关于蔬菜（饮食）

想要益智健脑就多吃碱性食品 比如：蘑菇 发菜 紫菜 海带 木耳 菠菜 芹菜 韭菜 藕 等等都是蔬菜之类的 其次还要多吃含蛋白质丰富的食物 比如水产品等 大豆和豆制品富含丰富的卵磷脂 也可多吃 而且便宜易买到