推荐养生
天天梳头对头发好吗？
好啊． 自古以来，梳头这一保健方法，为历代养生学家所推崇。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方，他在《酒醒步月理发面寝》一诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根”，并有“梳头百余...
2年前 (2022-03-04) 40 推荐养生
说几段养生格言吧，
养 生 歌 人生若寿短，孜孜求永年； 秦皇求妙药，汉武炼灵丹； 盘古开天地，谁见活神仙； 有生必有死，永生是枉然； 长生虽无方，养生可寿添； 要知养生道，先学辨证观；...
2年前 (2022-03-04) 39 推荐养生
“冬至一阳生” 冬至养生应该怎么做？
今天就是冬至了，这也就意味着我们常说的“数九寒天”开始了，一年当中最冷的时期也正式到来，天气越来越冷,那么我们在养生方面也要更加注意了。 比如：饮食上也要选用一些热量较高的食物,但...
2年前 (2022-03-04) 34 推荐养生
夏天带什么佛珠手链好
夏天可以佩戴蜜蜡、水晶、玉石、翡翠、金银、彩色宝石、金刚菩提等材质的手链。夏天多汗，因此所佩戴的佛珠要在不怕汗水的材质中选择，这样沉香、紫檀、花梨等木质佛珠就被排除了，大部分菩提子...
2年前 (2022-03-04) 58 推荐养生
易经筋五禽戏六字诀八段锦各有什么功效?
据说五禽戏是汉代名医华佗发明的，但也有人认为华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法。最早记载了“五禽戏”名目的是南北朝陶 弘景的《养性延命录》。 还有人认...
2年前 (2022-03-04) 101 推荐养生
为什么太极能养生
太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。微循环的特点是剧烈运动会使血液运行走捷径，得不到充分的物质和能量的交换，而太极拳缓柔的特点则使血...
2年前 (2022-03-04) 39 推荐养生
简述体育养生的心理学和社会学价值
具体什么价值不清楚，不过经常体育锻炼的人体质就会很好。微信现在也是很实用了，有很多功能都是生活中常用了，像手机充值，买票，转账等等这些都是，还有微信城市服务，也可以查询公积金，水电...
2年前 (2022-03-04) 56 推荐养生
正宗学派的养生方法有哪些？
所谓正宗学派就是主张遵循《内经》的养生之道，全面进行养生防老的正统派。《素问》说：“食饮有节，起居有常，不忘作劳，精神内守，病安从来!故能尽其天年，度百岁乃去”。明李说：“此保养之...
2年前 (2022-03-04) 34 推荐养生
武术中都有什么经典动作？
《拳经》、《剑经》、《纪效新书》、《武编》、《耕余剩技》、《阵记》、《武备志》、《手臂录》、《苌氏武技书》、《马槊谱》、《三才图会》、《内家拳法》、《武经总要》、《续文献通考》、《...
2年前 (2022-03-04) 42 推荐养生
中国现代武术相比于古代武术，你觉得是进步了还是退步了呢？
中国现代武术相比于古代武术是进步了还是退步了?答:中国现代武术相比于古代武术，肯定性的回答，是退步了。在以前的冷兵器时代，刀枪剑棍，十八般武器，各种拳术，各种技法，及各钟暗器。不是...
2年前 (2022-03-04) 51 推荐养生
