推荐养生
饮食是生活中必不可少的，饮食养生对身体的作用是什么？
中医一直强调“药物不如饮食”，食物作为一种药物具有以下突出的优点。 1 饮食不会产生任何毒副作用，但药物治疗不是这样，长期使用往往会产生各种副作用和依赖，并可能也影响人体的某些健康...
2年前 (2022-04-10) 30 推荐养生
饮食养生的作用是什么？
饮食养生顾名思义是通过饮食的调节来达到养生的目的，因为许多的食物当中都有着非常丰富的营养物质，能够起到很好的调养生息的作用。随着现如今环境污染的日益加剧，生活压力不断的增加，生活节...
2年前 (2022-04-10) 30 推荐养生
什么是饮食养生？
少食，即吃得要少；清淡，即吃的东西不要味厚。能做到这两点，就是圣人之道，也是人们养生的正道。 《黄帝内经》讲：少食补气，味淡补气。现代病可以说大部分都是吃出来的，一开始人们并不能...
2年前 (2022-04-10) 34 推荐养生
学佛人怎么吃素
学佛者吃素一定要科学搭配不要单一。注意日常饮食不要高油高盐高蛋白。一些人认为吃素了没有肉类摄入体内脂肪蛋白摄入一定不足。这种想法是错误的。素食者常要补充的干果类食品已经有足够的脂肪...
2年前 (2022-04-10) 108 推荐养生
道教的食俗并且从科学养生的角度进行评价
道教始终以老庄哲学的宇宙观、人生观和方法论作为其养生学的理论基础、方术来源和实践规范。道教宣扬清静无为、静观玄览、含德抱一、虚心坐忘，追求内心的安宁，主张“道法自然”。这种离俗超凡...
2年前 (2022-04-10) 35 推荐养生
道教的五行和饮食养生，求科普~越详细越好
道教主要是以五行平衡为主。调节五行平衡达到最佳状态。五行有金木水火土，每种食物都有它的五行属性如果你身体缺一样，可以用食物来调节。或是根据季节的变化，身体的器官承受的能力不同可以用...
2年前 (2022-04-10) 36 推荐养生
春季适合吃什么食物养生？
1、春笋 在春天的饮食中，一定少不了春笋这种蔬菜。春笋含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。春笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清...
2年前 (2022-04-09) 25 推荐养生
白露养生吃什么 多吃这六种食物
白露饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等正当时。不过，要特别注意，白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。 霜降了...
2年前 (2022-04-09) 22 推荐养生
小暑季节该吃那些养生食物？
小暑季节该吃养生食物 1，炒绿豆芽： ［配料］新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白醋、食盐、味精适量。 ［做法］豆芽洗净水淋干，油锅烧热，花椒入锅，烹出香味，将豆...
2年前 (2022-04-09) 28 推荐养生
