推荐养生
孩子咳嗽时有痰，吃什么比较好？
感谢邀请。 咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。而痰是一种分泌物，这些分泌物可能是生理性的，也可能为病理性的，可能为粘液、脓液，也可能为两者的混合物。所以咳嗽有痰是因为是呼吸道...
2年前 (2021-07-07) 64 推荐养生
运动养生如何进行？
运动也是调养气血必不可少的一个环节，平时可练习瑜伽、太极拳、保健 气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以对于长时间坐在 电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休...
2年前 (2021-07-07) 59 推荐养生
吃什么化痰最快最有效？
老慢支如何有效化痰止咳？给你提个醒，有3件事都能帮你改善慢性支气管炎是一种相当常见的疾病，该病多跟感染或非感染因素的长期刺激密切相关，其临床表现为咳嗽、咳痰或喘息。 基本上，“...
2年前 (2021-07-07) 63 推荐养生
金桔怎么做，才能达到止咳化痰的效果？
(亲请点击右上方关注我，谢谢！) 金橘营养价值丰富，但是也有比较特殊的之处就是金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。同时金橘颜色金黄，鲜艳，令人食欲大开，别称...
2年前 (2021-07-07) 64 推荐养生
小儿止咳化痰的食疗办法有哪些？
一般咳嗽也分风寒和风热两种。 风寒咳嗽： 1.萝卜葱白水。萝卜葱白姜用三碗水煮成一碗。 2.大蒜冰糖水。3瓣大蒜，拍一下或者切片，加几颗冰糖，半碗水蒸熟，大约煮20分钟就可以，早中...
2年前 (2021-07-07) 54 推荐养生
枇杷怎么吃能化痰治咳嗽？
枇杷怎么吃能化痰治咳嗽 枇杷洗净后可以直接食用，也可以通过煮沸熬水或打果汁饮饮用；食用枇杷对部分肺热阴虚咳嗽有一定的缓解作用。 胃有内热的可以生吃，脾胃虚寒的可以煮熟熬水吃。痰...
2年前 (2021-07-07) 60 推荐养生
三月不减肥, 整年徒伤悲, 如何健康快速的减肥？
俗话说，三月四月不减肥，五六七八徒伤悲。春天已经到了，夏天还会远吗? 2017年已经过完了6分之1了，你新年的梦想是不是还没开始实现?整个冬天积攒的唯一财富就是腰上的脂肪? 你是不...
2年前 (2021-07-07) 51 推荐养生
有没有什么减肥的锻炼方法？
减肥首先要知道是什么原因让自己肥了。一定是摄入量大于了消耗量。每个人都可以通过体重指数来判断自己是否正常或太瘦太胖。通过运动减肥是被动的减肥，是将多吃的消耗掉。合理膳食才是主动的、...
2年前 (2021-07-07) 55 推荐养生
求一套锻炼身体和养生的方案。
肱二头肌 上臂前面凸起的就是肱二头肌。基本动作:1、两臂弯举，此动作可站也可坐，正反握哑铃，杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋，利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起。2、反手窄...
2年前 (2021-07-07) 46 推荐养生
地狱式减肥的方法是？
地狱减肥方法一：地狱式减肥，三天不吃不喝，结果得上胃炎，所以大家一定要警惕啊! 地狱减肥方法二：少吃+催吐 继续残害了胃 地狱减肥方法三：按摩+跑步 有效 现在我亲创8条养...
2年前 (2021-07-07) 67 推荐养生
