推荐养生
如何合理，有效，科学的服用阿胶？
楼主，您好！东阿百年堂为您解答： 如何吃阿胶一直以来是很多阿胶服用者比较关心的问题，东阿百年堂的同仁们为了让大家对阿胶的服用有一个更深刻的认识，特整理了一份不尽详细的资料...
2年前 (2022-02-03) 39 推荐养生
阿胶糕怎么吃最养生
关于阿胶糕服用方法的一些问题，东哥做了一个归纳，以问答的方法总结为一下几点！ 1、多久可以见效呢？ 答:阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品.吃了有补气血利五...
2年前 (2022-02-02) 33 推荐养生
阿胶有什么作用？和什么炖好
中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克。现在，我们就...
2年前 (2022-02-02) 29 推荐养生
女性养生保健
气血比较虚，每天泡脚至少十五分钟，水以没过脚髁骨为宜，泡脚时加些生姜片，盐或是用艾叶煎水泡脚。早上起床就切两片生姜含在嘴里十分钟，白天吃六到十颗枣，能有效缓解手足冰凉的现象...
2年前 (2022-02-02) 40 推荐养生
秋季，面部该如何做好清洁保湿？
谢邀如今已经步入了深秋，很多地方已经有了冬天的景象。秋收冬藏，今天我们就来说说冬季应该如何护肤。 一篇看懂：初冬如何护肤？ 一、了解你自己的皮肤状态：油性？干皮？... 对症下药才...
2年前 (2022-02-02) 36 推荐养生
秋季护肤该注意哪些问题？
现在已经是秋季了，秋季干燥，皮肤也会变得干燥，容易出现细纹、干纹、还有痘痘的发生。因此，想要有一个漂亮的脸蛋，这些秋季护肤的小常识一定要牢记于心。身体的感知通常比天气预报更准确。随...
2年前 (2022-02-02) 39 推荐养生
如何冬季养生
冬季养生在于藏。 冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、...
2年前 (2022-02-02) 32 推荐养生
老年人有哪些冬季的养生常识？
冬季来临，气温逐渐下降，气温由暖转寒，气候变化多端，一昼夜温度可以相差十几摄氏度，直接影响人们生理、病理变化。尤其是老年人，生理机能已减弱，抵御能力也随之下降，所以要特别注意起居养...
2年前 (2022-02-01) 41 推荐养生
老年人冬季养生要点有哪些呢？为什么？
老人冬季养生的要点是科学饮食、规律生活和适当运动，因为只有做好这些才能维持身体健康增强身体素质。 冬季天气寒冷，气温较低，很多老年人在这个季节容易生病，对他们身体健康不利，所以在冬...
2年前 (2022-02-01) 47 推荐养生
秋季的节气应该如何养生？
秋季里的节气有：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。 立秋 每年8月7日或8日是太阳到达黄经135°时，为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难...
2年前 (2022-02-01) 45 推荐养生
