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推荐养生

求一套锻炼身体和养生的方案。

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肱二头肌上臂前面凸起的就是肱二头肌。基本动作:1、两臂弯举，此动作可站也可坐，正反握哑铃，杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋，利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起。2、反手窄...

2年前 (2021-07-07) 46 推荐养生

地狱式减肥的方法是？

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地狱减肥方法一：地狱式减肥，三天不吃不喝，结果得上胃炎，所以大家一定要警惕啊! 　　地狱减肥方法二：少吃+催吐继续残害了胃　　地狱减肥方法三：按摩+跑步有效现在我亲创8条养...

2年前 (2021-07-07) 67 推荐养生

怎么减肥比较健康科学？

怎么减肥比较健康科学？

生活方式的巨大转变，让我们的体重和体型也发生了巨大的转变。不说别的，现在在我们生活中胖人比例越来越高，即使没有达到肥胖的标准，我想很多人肚子上都有一定的赘肉，对于这些赘肉带来的美观...

2年前 (2021-07-07) 53 推荐养生

总是咳嗽，吃什么食物比较好？

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谢邀~ 咳嗽是一种常见的呼吸道病症，有外感和内伤两种临床表现。外感表现主要有：风热、风寒；内伤表现主要有：咳嗽、气虚、口痰等。通过食疗可以有效的缓解咳嗽等症状，下边小编将为大家介...

2年前 (2021-07-07) 53 推荐养生

有什么养身的减肥方法？

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一提到减肥，很多女人眼睛都会发光。那么减肥有几种方式呢？一种是节食，很多人做不到；还有一种是运动，很多人坚持不了；还有一种是振动仪，放在肚子上不停的振动，不过你买回家不到一个月就不...

2年前 (2021-07-07) 62 推荐养生

越南芽庄日常消费高吗？

越南芽庄日常消费高吗？

不高，正常消费吧，我觉的这个要看个人，如果总是吃海鲜去高档的餐厅肯定价格高点啊。他们那边很多连锁的咖啡厅真是好便宜啊当地年轻人聚集地啊建议选家坐坐芽庄消费在越南境...

2年前 (2021-07-07) 64 推荐养生

日本旅游东京到大阪日常费用

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还是因人而异吧………不算住宿飞机，不高端路线的，我俩人10天（9天）花了快30万日元吧……还是得看怎么花吃什么东京到大阪的新干线每人一万四，其它用电车?穿梭很方便，每次一千以内；...

2年前 (2021-07-07) 67 推荐养生

日常旅游物品清单有没有

日常旅游物品清单有没有

我是一个带着小孩从4岁开始就天南地北旅行的妈妈，对于“旅行必备但是容易被忽略的东西”，我实在太有发言权了！！！！本内容适合大多数独自旅行或者有家庭的知友。排了前三名，都是小小的，但...

2年前 (2021-07-07) 59 推荐养生

什么茶养生保健？

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普洱，我们家一直都在喝，不过一开始喝的人会有拉肚子等情况，都是正常的，属于排毒阶段如果胃不好的话，我推荐喝熟普，比较温和。如果喜欢重口味的呢，可以尝试一下生普，不过很多人喝不惯。反...

2年前 (2021-07-07) 62 推荐养生

日本可否带大米杂粮入境

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楼上的回答这人真是的能就能不能就是不能什么叫到处都有卖人家就不愿意买不行吗？什么都是要按照你的思维去做，理论上是不可以的。不过大米之类的东西完全不需要自己...

2年前 (2021-07-07) 75 推荐养生

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